Geneeskunde

De spoedafdeling: een plaats waar je zelf liever niet te veel komt, maar die wel tot de verbeelding spreekt. Elisabet Haesevoets werkte jaren als spoedarts en biedt je een onverbloemde blik achter de schermen van dit spannende en soms ook harde leven. Een reanimatie tussen de brandende assen, een letterlijk gebroken hart, een akelige treinramp, een verborgen zwangerschap,... vanaf de eerste pagina's neemt Elisabet je mee in de meest onwaarschijnlijke situaties en diepmenselijke emoties. Ze deelt beklijvende verhalen die zowel doen glimlachen als naar adem happen, telkens gekleurd door een diverse stoet patiënten. Naast de dagelijkse strijd om mensenlevens te redden, vertelt Elisabet ook over haar eigen overlevingsstrijd in de zorgsector. Van het samenhorigheidsgevoel tijdens een oudejaarsavond op de afdeling tot de tol van een ellenlange shift zonder slaap of substantiële maaltijd. Maar ook: hoe sommige patiënten nog jaren in haar hoofd bleven rondspoken, hoe ze onder haar witte jas groeide als vrouw en hoe ze uiteindelijk besloot de spoedafdeling voorlopig achter zich te laten. Stap samen met Elisabet de MUG-wagen in en laat je meevoeren in de wereld van een spoedarts!

Als vroedvrouw staat Elke Notebaert al meer dan 20 jaar dagelijks aan de wieg van nieuw mensenleven, en helaas soms ook aan het veel te snelle einde. Ze staat vrouwen bij in hun meest wanhopige momenten, maar is tegelijk hun metgezel bij intense gelukjes en gênante, soms grappige vragen. In al die emoties en taferelen neemt Elke je mee in dit boek. Ze smokkelt je binnen in de verloskamer, laat je meeluisteren bij haar spreekuren en doet je hart sneller kloppen bij noodgevallen. In haar verhalen maken we kennis met tal van moeders en hun diverse kwetsbaarheden, en hier en daar een al net zo overweldigde vader. En natuurlijk: de prachtige baby's die hun levens voorgoed veranderen. Zonder een blad voor de mond te nemen, deelt Elke ook haar eigen twijfels en reflecties als (vroed)vrouw en de combinatie met het moederschap. Dagboek van een vroedvrouw wordt zo tegelijk een biecht én een liefdesverklaring aan dit uitzonderlijke beroep.   'Een week in het bed, een week op het bed en een week rond het bed: dat is de kraamperiode in de eerste weken. Ik kon niet eens rechtstaan en voelde me erg abnormaal. Ik verslond elk boek, maar nergens kwam ik mijn verhaal tegen. Dit boek brengt daar eindelijk verandering in!' - Veronique Leysen

The highs and lows of being a vet in the Yorkshire Dales are perfectly captured in James Herriot's All Creatures Great and Small which contains If Only They Could Talk and It Shouldn't Happen to a Vet.

Psychische ziekten leiden wereldwijd tot meer invaliditeit dan alle vormen van kanker bij elkaar opgeteld. Toch weten de meeste mensen weinig van psychiatrie. Wat voor een vak is het? Wat zijn psychische ziekten eigenlijk? Hoe werken psychiaters? René Kahn neemt de lezer mee naar het werkterrein van de psychiater. Naar zijn werkkamer, de polikliniek, de verpleegafdeling, de intensive care, maar ook naar de gevangenis en de operatiekamer. Hij bespreekt patiënten uit zijn praktijk met uiteenlopende problemen, waaronder depressie, dementie, dwangstoornissen, verslavingen en angsten. De lezer zal mensen tegenkomen met verschijnselen die hij herkent, en anderen met ziektebeelden waarvan hij niet wist dat ze bestonden. Maar allen hebben iets met elkaar gemeen: het zijn mensen met een ziekte. Vaak worden ze beter, soms ook niet. In de spreekkamer van de psychiater is het verhalenboek van een specialist, waarin de vreugde en het verdriet van patiënten tastbaar worden gemaakt.

De blessuretijd. Hiervoor zit het publiek op de banken. Dat laatste beetje tijd, vol scherpe tackles en uithalen. Alles moet wijken voor de winst. Als het team onder druk staat, moeten de koppen bij elkaar: alles op alles of redden wat er te redden valt. Er gebeuren vreemde, maar ook mooie dingen in die laatste paar minuten. De minuten die beslissend zijn. Waar het uiteindelijk om draait. In Blessuretijd geven Berend van Doorn en Marijn Houwert de lezer een inkijkje in de georganiseerde chaos van een ziekenhuis. Met wat er op het voetbalveld gebeurt als metafoor voor de zorg, vertellen zij 45+5 boeiende verhalen over mensen, teamwork en plezier hebben in je werk. Het boek is bedoeld voor iedereen die de gezondheidszorg een warm hart toedraagt. En die zich er regelmatig over verwondert of zorgen over maakt. Dan is het goed te weten dat er artsen zijn als Berend en Marijn. Die hun vak vol enthousiasme en passie uitoefenen. Tot ver in de blessuretijd.

Strijd om de ziel is een biografie van psychiater en psychoanalyticus P.C. Kuiper (1919-2002). Kuiper werd aan het eind van de twintigste eeuw bekend als de psychiater die zelf depressief werd. Hij publiceerde daarover Ver heen. Verslag van een depressie, dat uitgroeide tot een bestseller. In Ver heen was Kuiper echter minder open over de oorzaken van zijn depressie dan hij deed voorkomen. In Strijd om de ziel vertelt Koen Hilberdink het verhaal dat voor de lezers van Kuipers boek verborgen moest blijven. Rode draden daarin zijn de worsteling met het geloof en zijn seksuele identiteit, en de terugkerende depressies. Kuiper was een van de boegbeelden van de psychiatrie en psychoanalyse in Nederland. Strijd om de ziel is ook een geschiedenis van de twintigste-eeuwse psychiatrie, door de ogen van een van de hoofdrolspelers. Hilberdink laat zien hoe in Kuipers tijd psychiaters naar homoseksualiteit keken en hoe zij depressies behandelden. Daarbij gaat het ook over opvattingen over mannelijkheid en vrouwelijkheid die nog steeds relevant zijn voor hedendaagse discussies over gender en identiteit

We zorgen voor ons hart, onze spieren, ons lijf. Waarom zouden we niet hetzelfde voor onze hersenen doen? Ons brein is immers minstens zo belangrijk voor ons functioneren, en net zo gevoelig voor de invloed van de omgeving, als onze andere organen. We weten allang welke factoren ertoe kunnen bijdragen dat ons brein beter groeit, minder krimpt en flexibeler is in de wisselwerking met de omgeving. De acties die we kunnen doen en moeten laten om ons brein gezond te houden (of te maken) vormen de inhoud van dit boek. En wel in tien eenvoudige geboden.

Hoe kan het dat een jonge man met adolescentieproblematiek ruim twintig jaar chronisch psychiatrisch patiënt werd, 22 verschillende diagnoses kreeg en ruim 40 verschillende psychiatrische medicijnen voorgeschreven kreeg, en wat zegt dit over het functioneren van de geestelijke gezondheidszorg? In dit boek beschrijft Ewout Kattouw zijn lange weg in de psychiatrie en hoe hij hier uiteindelijk weer uit kwam. Dit doet hij aan de hand van zijn herinneringen, zijn eigen dossier en interviews met zijn naasten en oud-behandelaars. Hij stelt zichzelf, en de lezer, de vraag: ‘wie is er nou eigenlijk gek?’ Is hij zelf gek, is de manier hoe er in de geestelijke gezondheidszorg wordt gewerkt gek, of zit de gekte in de manier hoe we onze maatschappij vorm hebben gegeven? Om hier antwoorden op te vinden ging hij in gesprek met diverse onafhankelijke deskundigen: Dick Bijl (oud-huisarts, epidemioloog, president van de International Society of Drug Bulletins), Trudy Dehue (emeritus hoogleraar theorie en geschiedenis van de psychologie/ wetenschapsonderzoek), Philippe Delespaul (hoogleraar Innovatie in de Geestelijke Gezondheidszorg/ klinisch psycholoog Universiteit van Maastricht), Peter Groot (moleculair geneticus onderzoeker/ ervaringsdeskundige bij User Research Center UMC Utrecht), Jim van Os (hoogleraar psychiatrie, voorzitter Divisie Hersenen UMC Utrecht), Arne Risselada (ziekenhuisapotheker, epidemioloog, klinisch farmacoloog), Eric Ruhé (psychiater en onderzoeker Radboudumc), Paul Verhaeghe (hoogleraar klinische psychologie en psychoanalyse Universiteit Gent).

Ongeveer vijf procent van alle Nederlanders hoort op enig moment in zijn leven stemmen die er in werkelijkheid niet zijn. Voor veel mensen is dat een zware handicap die zij het liefst geheim houden, want nog te vaak worden alle stemmenhoorders afgedaan als gevaarlijke gekken: de paar mensen die ooit het nieuws haalden omdat ze gewelddadig werden in opdracht van hun stemmen, blijven beeldbepalend. Voor patiënten met een psychose kunnen stemmen echt afschuwelijk zijn: ze zeggen dat je slecht bent en dood moet. Toch zijn er ook mensen die juist blij zijn met de stemmen die ze horen. Ze krijgen advies en goede raad, en beschouwen hun stemmen als een gave waarmee ze ook anderen kunnen helpen. Waarom hoort de één wel stemmen en de ander niet? Hoe is het om dit mee te maken? Wat zijn de verschillen en de overeenkomsten tussen Jeanne d Arc, helderzienden, paranormaal genezers en patiënten met psychoses? Wat gebeurt er in de hersenen van iemand die stemmen hoort? Naast de verschillende, door moderne technieken vaak spectaculaire verklaringen en onderzoeksresultaten, komen in dit boek ook alle verschillende behandelingen aan bod, van een betere omgang met de stemmen tot medicijnen en psychotherapie.

De ontwikkelingen in de hersenwetenschap gaan razendsnel. Met scanners kijken we in het levende brein; er zijn geheugenpillen, stamcellen, hersenelektrodes en breinbestuurde robotarmen. Wat sciencefiction lijkt, wordt werkelijkheid. Maar wat hebben gewone mensen aan al die kennis? Wetenschapsjournalist Niki Korteweg wordt pijnlijk geconfronteerd met deze vraag wanneer haar eigen brein na een lange periode vol stress begint te haperen. Haar burn-out is het begin van een persoonlijke zoektocht aan de frontlinie van de hersenwetenschappen. Hoe krijg je je geheugen en concentratie op orde? Hoe wapen je je hersenen? En kan je brein ook beter worden dan ooit? Van pillen tot breintraining, van traditionele meditatie tot elektrische hersenstimulatie, van zenuwprotheses tot het brein in een computer, niets blijft onbeproefd.

Wil je werken als leefstijlcoach? Hét Handboek voor de leefstijlcoach is een zeer compleet en praktisch handboek dat je alle basisinformatie geeft om als leefstijlcoach aan de slag te gaan. De laatste kennis en kunde op het gebied van coaching, voeding, bewegen, stress, mindfulness en slaap, steeds vertaald naar de praktijk van de leefstijlcoach. De vele casussen maken duidelijk hoe je als leefstijlcoach gesprekken voert. Coachen leer je vooral in de praktijk, door het veel te doen en zo steeds meer ervaring te krijgen. Dit handboek biedt een solide basis om direct aan de slag te gaan. Karine Hoenderdos is diëtist, journalist en docent aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Ze schreef eerder onder andere de boeken Eet meer en Diabetes type 2? Maak jezelf beter. Marjan Hulshof is een zeer ervaren trainer en coach in leiderschap, empowerment en zelfmanagement voor de profit- en non-profitsector. Zij verzorgt trainingen in coachend leiderschap en mindfulness en de opleiding tot yogadocent. Marjan is ook docent aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Marjan Hulshof en Yneke Kootstra stonden aan de wieg van het vak leefstijlcoach. Samen hebben ze leefstijlcoaching ontwikkeld en geprofessionaliseerd. Sinds 2019 wordt leefstijlcoaching vergoed uit de basisverzekering.

Handboek voor de kindervoet is dé gids voor ouders en verzorgers die willen weten hoe ze de gezonde voetontwikkeling van hun kind kunnen ondersteunen. Hoe marketingclaims en volkswijsheden te herkennen en hoe te ontdekken wat écht helpt. Zijn platvoeten normaal bij jonge kinderen of zijn hun voeten nog in ontwikkeling? Yvonne Bontekoning en Cocky Hoogeveen hebben de antwoorden verzameld in dit toegankelijke handboek. Van de eerste stapjes tot twaalf jaar oud: je leest alles over de groeifasen van kindervoeten en krijgt praktische tips om deze ontwikkeling te bevorderen. Met speelse oefeningen om voetspieren te versterken en uitgebreide informatie over het kiezen van de juiste schoenen. Dit boek is niet alleen een must voor ouders en verzorgers, maar biedt ook waardevolle inzichten voor huisartsen, leerkrachten lichamelijke opvoeding en kinderfysiotherapeuten.

Facelifts, botox of fillers: grotere en kleinere ingrepen om je er frisser en jonger uit te laten zien. Zowel mannen als vrouwen laten weleens ’iets aan hun gezicht doen’ en daarmee is het de gewoonste zaak van de wereld geworden. Maar is het wel zo gewoon? Wat gebeurt er eigenlijk als je een facelift laat doen? Goede voorlichting, voorbereiding en nazorg zijn van belang. Hoe wil je er graag uitzien? Wat past bij je? Wat is mogelijk? Wanneer is het voor jou het beste moment? Dit boek neemt je mee in de wereld van de cosmetische chirurgie, een steeds meer verfijnde, medische technologie die een hoge vlucht neemt. Je leest over het proces van een facelift-operatie en alles wat daarbij komt kijken voor een mooi resultaat waar je gelukkig en blij mee bent. Dr. Thanya Tha In heeft zich bewezen als een visionair in de wereld van cosmetische chirurgie. Haar toewijding, zorg en expertise hebben haar een trouwe aanhang opgeleverd. Zij beschikt over het bijzondere talent om de natuurlijke schoonheid van mensen te verbeteren en hun zelfvertrouwen te herstellen. Als bekwaam chirurg heeft ze talloze succesvolle faceliftoperaties uitgevoerd en heeft ze de levens van velen getransformeerd.

Ben jij de klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename, gewrichtspijn en stemmingswisselingen ook zo zat? Heb je het gevoel dat je alles hebt geprobeerd, maar niets werkt? In Leven met Hashimoto deelt schildklierexpert Kelly Hommersen haar uitgebreide kennis en geeft ze antwoorden op vragen zoals: • Wat zijn de oorzaken van Hashimoto en wat je kan doen om restklachten te verminderen? • Waarom ervaren zoveel Hashimotopatiënten nog klachten, ondanks het nemen van schildkliermedicatie? • Wat is het beste dieet voor Hashimotopatiënten? Met behulp van wetenschappelijk onderzoek legt Kelly uit wat je moet weten over de ziekte van Hashimoto en een trage schildklier. Ze leert je o.a. hoe je met aanpassingen in dieet en levensstijl klachten kunt verminderen. En dat is nog niet alles! Als ervaringsdeskundige heeft ze niet alleen de wetenschap bestudeerd, maar vertelt ze ook over haar eigen ervaring. Dit boek geeft je niet alleen een beter begrip van de ziekte, maar geeft je ook de tools om direct aan de slag te gaan met het verminderen van restklachten. Het is daarom een must-have voor iedereen die worstelt met Hashimoto en een trage schildklier.

‘Een boek over kanker’, is het resultaat van het zoeken van een kankerpatiënt naar relevante informatie over zijn ziekte. Vragen die daarbij opkwamen: wat mankeer ik nu eigenlijk, wat is kanker? Hoe heeft men in het verleden tegen de ziekte aangekeken? Welke geneeswijzen zijn in de loop der tijden ontwikkeld, zowel op regulier als op alternatief gebied? In hoeverre kan de patiënt zelf een rol spelen in het ziekte- en het genezingsproces? Welke rol speelt de farmaceutische industrie? Waar staat de kankerpatiënt op economisch en sociaal terrein? Wat zijn de mogelijke toekomstige ontwikkelingen? Is een overdreven optimisme hier wel gerechtvaardigd?

Dit boek helpt zorgprofessionals om leefstijlgeneeskunde toe te passen in hun eigen praktijk. Leefstijlgeneeskunde past in elke fase van de gezondheidszorg, van preventie van chronische ziektes tot onderdeel van de behandeling. Dit boek richt zich dan ook op alle zorgprofessionals: van medisch specialisten, huisartsen en praktijkondersteuners, tot paramedici, verpleegkundigen en leefstijlcoaches. Zo biedt het een startpunt om leefstijlgeneeskunde zorgbreed in te zetten.Leefstijlgeneeskunde in de praktijk behandelt alles wat nodig is om patiënten, cliënten of coachees te begeleiden naar een gezonde leefstijl. In de eerste plaats is dat kennis over de verschillende leefstijlfactoren. Want wat is gezonde voeding? Wat is voldoende beweging, hoe zit het met slaap en hoe past zingeving in het hele verhaal? Daarna komen gedragsverandering en gesprekstechnieken aan bod. Om mensen te laten veranderen, is er immers meer nodig dan kennis alleen. Het boek bevat casuïstiek, praktische tools en interviews met zorgverleners. Verschillende pioniers vertellen hoe zij leefstijlgeneeskunde toepassen in de eigen setting en hoe zij al deel uitmaken van de nieuwe beweging: van ziekenzorg naar gezondheidszorg.

Dit is een addendum op de eerste editie van het Handboek leefstijlgeneeskunde, met twee nieuwe hoofdstukken. Na het verschijnen van de eerste editie van het Handboek leefstijlgeneeskunde in 2020 hebben zich veel nieuwe ontwikkelingen voorgedaan. Dit was voor de redactie reden om twee nieuwe hoofdstukken toe te voegen aan het Handboek leefstijlgeneeskunde. Dit addendum is te gebruiken als toevoeging op de eerste druk van het boek. Deze aanvulling biedt een nieuw hoofdstuk van Daan de Frel, Wim Dik en Pieter Leenen over het immuunsysteem (inclusief COVID-19) en samenhangende ziekten. Daarnaast schreven Yvo Sijpkens, Bas Houweling en Henk Bilo een nieuw hoofdstuk over diabetes mellitus type 2. Het boek is bedoeld voor iedereen die werkt in de zorg en zich weleens afvraagt of het ook anders kan; meer gezondheid en kwaliteit van leven, minder medicijnen en bijwerkingen, meer eigen regie van patiënten en meer werkplezier.

Dit boek geeft artsen (in opleiding), praktijkondersteuners en verpleegkundigen, apothekers, paramedici, ggz-medewerkers en andere professionals in en om de zorg een heel praktisch en actueel overzicht van de leefstijlgeneeskunde. Wat is het? Wat werkt en wat niet? En hoe kan ik het inzetten in mijn klinische praktijk, met en bij mijn patiënten?Het boek is recent geactualiseerd ten opzichte van de eerste druk; het hoofdstuk over diabetes is herzien en een hoofdstuk over immunologie is, gezien de recente ontwikkelingen, toegevoegd. Tot voor kort werd leefstijl vooral gezien als een middel ter preventie van aandoeningen. In toenemende mate worden voeding, beweging, ontspanning, slaap, sociale contacten en zingeving ook succesvol ingezet bij de behandeling van chronische aandoeningen. In dit boek presenteren vooraanstaande hoogleraren de evidence en goede praktijkvoorbeelden op hun vakgebied. Dit boek behandelt preventie en behandeling van veel voorkomende aandoeningen vanuit het perspectief van de leefstijlgeneeskunde. Het geeft context en praktische handvatten over hoe mensen te motiveren en te bewegen tot een andere leefstijl. Een aanrader voor iedereen die werkt in de zorg en die zich wel eens afvraagt of het ook anders kan; meer gezondheid en kwaliteit van leven, minder medicijnen en bijwerkingen, meer eigen regie van patiënten en meer werkplezier.

Dit standaardwerk is bestemd voor mensen die hooggevoelig zijn en voor ouders, docenten en hulpverleners die te maken hebben met hooggevoelige mensen. Je krijgt tips om zelf beter met hooggevoeligheid om te gaan en/of andere mensen daarin te ondersteunen. HSPs kunnen beter met hooggevoeligheid omgaan en hun positieve kenmerken (sensorische sensitiviteit, emotionele intensiteit, diepgaande verwerking) beter tot hun recht laten komen als ze het volgende zo veel mogelijk vermijden: 1. de valkuilen van de positieve kenmerken, 2. overprikkeling (= een overbelast zenuwstelsel), 3. stress (= vechten, vluchten of verstarren in reactie op dreiging), 4. verouderde of negatieve patronen uit het verleden, 5. waaronder trauma, fobie en psychische stoornissen. Punten 1 tot en met 4 behandel ik in dit boek. Punt 5 valt buiten de scope van het boek. Mocht je als HSP hiermee worstelen, dan raad ik je aan professionele hulp te zoeken. Toch kun ook jij aan de uitleg en tips in dit boek veel steun ontlenen. In dit boek lees je hoe je de nadelen van de onder 1-4 genoemde punten kunt vermijden, en tegelijkertijd de positieve kanten van hooggevoeligheid kunt versterken. Dat is je persoonlijke ontwikkeling. Je leert hoe jij als HSP beter met je lichaam en geest kunt omgaan vanuit biologische en psychologische inzichten. Hierbij komen psychologische theorieën en methoden voorbij, die je praktisch leert toepassen. Dit boek gaat daarnaast in op spirituele ontwikkeling. In spirituele stromingen wordt onderscheid gemaakt tussen de spirituele en egoïsche kijk op het bestaan. De egoïsche visie is op afscheiding gebaseerd, wat tot angst en oordeel leidt en stress en overprikkeling zal geven. De spirituele visie is gebaseerd op eenheid met alles wat bestaat, wat tot liefde en vrede en harmonie leidt. De spirituele visie leidt daarom tot een prettiger leven. In dit boek wordt dieper ingegaan op de energetische aspecten van ons bestaan. Je leert ervaringen te vertalen in energie en energetische uitwisseling, wat je helpt je energie beter te ‘beheren’. Het maakt je vitaler en helpt je meer bij jezelf te blijven.

Buitenlandse artsen die in Nederland hun vak uit willen oefenen, moeten  bij taleninstituut Babel in Utrecht de AKV-test afleggen: een taaltest op C1-niveau. Het is al een hele onderneming om dat niveau te bereiken, maar wat is er nodig om je specifiek op deze test voor te bereiden? Tot nog toe bestond er geen handleiding met praktische tips en aanwijzingen, waarmee je optimaal voor de dag kunt komen.Daarin voorziet deze uitgave: het geeft concrete aanwijzingen om een goede presentatie en een goed patiëntengesprek te voeren, vervolgens beschrijft het hoe je een correcte samenvatting en gespreksverslag schrijft. Daarnaast leer je wat de valkuilen op taalkundig gebied zijn (welke fouten mag een leerder niet meer maken als hij voor de AKV-test wil slagen?) en vooral hoe de moeilijke overgang van niveau B2 naar C1 te maken is. Veel tips zijn gebaseerd op voorbeelden uit de praktijk. Ten slotte besteedt dit boek ook aandacht aan de manier waarop je je Nederlands kunt verbeteren of bij kunt houden na het afleggen van de test: dat blijft een aandachtspunt als je een carrière als arts in Nederland ambieert! Het boek is uitstekend geschikt voor zelfstudie, maar kan ook in groepslessen gebruikt worden.

DE WERELDWIJD BEWEZEN METHODE Een killerbody en een sixpack, we willen het allemaal. Maar waar doen we het eigenlijk voor? Lekker veel likes op instagram? Die toch wel te hoge bloeddruk? Een midlifecrisis? Of omdat je er genoeg van hebt om op de bank te hangen? Fit4Life – hét doktersrecept – laat je zien dat het écht zin heeft om te beginnen met sterker en gezonder te worden, en dat ook te blijven. Fit4Life is er voor superfoodhelden, burgerliefhebbers, vega’s, stroopwafellovers, youngsters, hipsters en je moeder, je vriend en je opa. Gebaseerd op het wereldwijde gezondheidsprogramma Fit4Surgery inspireren artsen en wetenschappers je fit te worden in slechts vier weken. En dat ook te blijven. Ze laten je zien dat gezondheid eigenlijk vrij gewoon is, en geen hype, dieet of lifestyle. En belangrijk in tijden van ziekte en herstel, zoals het coronavirus. Gezond zijn is de basis, voor iedereen die liever wil voorkomen dan genezen. Met dit boek heb je voldoende motivatie, kennis en redenen in huis om Fit4Life te zijn! Hét boek over fit zijn, met tips van onder andere het Voedingscentrum, een personal trainer, meerdere artsen, professor van het brein Erik Scherder en professor voeding en gezondheid Jaap Seidell. “Met dit boek maak je fit zijn je nieuwe gewoonte.” - Professor Erik Scherder “Een gezonde leefstijl is alles bij elkaar. Gezond eten, optimaal bewegen, goed slapen, een evenwichtig leefpatroon, wat elkaar versterkt. Daarom geloof ik ook zo in dit boek.” - Professor Jaap Seidell

Het hart als medicijn is een leefstijlboek over stressvermindering met nieuwe inzichten vanuit een holistische visie. Stress is meestal niet iets wat alleen in het Nu is ontstaan. Vaak is het opgebouwd in het leven uit verschillende momenten van stress en vooral de situaties die je opdoet als jong kind hebben veel impact. Deze stress laat sporen na in lichaam én geest. Dit is een voedingsbodem voor het ontstaan van verschillende (chronische) klachten. Met dit inspirerende boek wordt je inzicht vergroot hoe jij je gezondheid kunt ondersteunen. Het maakt je bewust hoe ons hart en brein samen werken en beide verstoord raken als er sprake is van stress. We raken daarbij niet alleen onze innerlijke rust kwijt, maar ook het contact met onszelf. Nog te vaak zijn we de symptomen van stress aan het bestrijden en doen we te weinig aan de oorzaak. Om gezonder te leven is het belangrijk om te gaan begrijpen hoe je stress in het hart-breinsysteem kunt verminderen. Een belangrijke stap hierin is dat we het hart weer leren herwaarderen als centrum van onze ziel. Vanuit het ontwikkelen van een ontspannen hart ondersteun je het vitaal ouder worden en voed je het leven vanuit liefde. Het boek nodigt je uit om jezelf weer in de kracht van zelfgenezing te zetten. Deze holistische weg is helend voor lichaam, geest en ziel. Davida van Beckhoven (1962) is opgeleid als fysiotherapeut en specialiseerde zich daarna in de psychosomatische fysiotherapie. Daarna volgde ze diverse opleidingen die meer holistisch keken naar de mens en zo kreeg ze meer inzichten en handvatten om mensen te kunnen behandelen. Haar specialisatie is het behandelen van stressgerelateerde klachten. Vanaf 1996 werkt ze in haar eigen praktijk centrum Hestiada. Haar missie is een bijdrage willen leveren aan het verbeteren van de individuele gezondheid vanuit verbinding met het hart.

De wereldwijd bewezen methodeEen killerbody en een sixpack, we willen het allemaal. Maar waar doen we het eigenlijk voor? Lekker veel likes op instagram? Die toch wel te hoge bloeddruk? Een midlifecrisis? Of omdat je er genoeg van hebt om op de bank te hangen?Fit4Life – hét doktersrecept – laat je zien dat het écht zin heeft om te beginnen met sterker en gezonder te worden, en dat ook te blijven. Fit4Life is er voor superfoodhelden, burgerliefhebbers, vega’s, stroopwafellovers, youngsters, hipsters en je moeder, je vriend en je opa.Gebaseerd op het wereldwijde gezondheidsprogramma Fit4Surgery inspireren artsen en wetenschappers je fit te worden in slechts vier weken. En dat ook te blijven. Ze laten je zien dat gezondheid eigenlijk vrij gewoon is, en geen hype, dieet of lifestyle. En belangrijk in tijden van ziekte en herstel, zoals rondom een operatie. Gezond zijn is de basis, voor iedereen die liever wil voorkomen dan genezen. Met dit boek heb je voldoende motivatie, kennis en redenen in huis om Fit4Life te zijn!“Bankhangen tot je ziek wordt, die tijd is nu voorbij. In dit boek leer je hoe je in 4 weken al veel fitter kunt worden.” – Sportarts Goof SchepHét boek over fit zijn, met tips van onder andere het Voedingscentrum, een personal trainer, chirurgen, sportartsen, longartsen, huis-artsen, de professor van het brein Erik Scherder en professor emeritus voeding en gezondheid Jaap Seidell. “Met dit boek maak je van fit zijn je nieuwe gewoonte.'' – Professor Erik ScherderDr. Stefan van Rooijen, huisarts en oprichter van Fit4Surgery en Fit4Life, is bekend van zijn boeken en leefstijlprogramma’s. Met meer dan 50.000 volgers inspireert hij jong en oud om op een toegankelijke en plezierige manier fit te worden en te blijven. Iedereen Fit4Life!

Wil je werken als leefstijlcoach? Hét Handboek voor de leefstijlcoach is een zeer compleet en praktisch handboek dat je alle basisinformatie geeft om als leefstijlcoach aan de slag te gaan. De laatste kennis en kunde op het gebied van coaching, voeding, bewegen, stress, mindfulness en slaap, steeds vertaald naar de praktijk van de leefstijlcoach. De vele casussen maken duidelijk hoe je als leefstijlcoach gesprekken voert. Coachen leer je vooral in de praktijk, door het veel te doen en zo steeds meer ervaring te krijgen. Dit handboek biedt een solide basis om direct aan de slag te gaan. Karine Hoenderdos is diëtist, journalist en docent aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Ze schreef eerder onder andere de boeken Eet meer en Diabetes type 2? Maak jezelf beter. Marjan Hulshof is een zeer ervaren trainer en coach in leiderschap, empowerment en zelfmanagement voor de profit- en non-profitsector. Zij verzorgt trainingen in coachend leiderschap en mindfulness en de opleiding tot yogadocent. Marjan is ook docent aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Marjan Hulshof en Yneke Kootstra stonden aan de wieg van het vak leefstijlcoach. Samen hebben ze leefstijlcoaching ontwikkeld en geprofessionaliseerd. Sinds 2019 wordt leefstijlcoaching vergoed uit de basisverzekering.

Bij het woord anticonceptie denk je meteen aan de pil, want iedereen kent die (en gebruikt 'm, zo lijkt het). Iedereen die wel eens naar de alternatieven heeft gegoogeld weet echter ook dat dit een wirwar van informatie oplevert. LotteLust.nl en Laura Hiddinga besloten een helder en duidelijk boek te schrijven over alles wat je wilt weten van elke vorm van anticonceptie. Door de praktische informatie (o.a. de werking, effect op je hormoonhuishouding, kosten) te combineren met ervaringen van andere vrouwen. Ook deelt LotteLusts huisseksuologe Marjolein Abma de invloed op het seksleven per methode. De anticonceptiebijbel is een complete en toegankelijk geschreven informatiegids - in een stijlvol jasje. LotteLust is een online magazine voor vrouwen over seksualiteit, liefde en gezondheid. Maandelijks bezoeken ca. 300.000 mensen samen 1,8 miljoen pagina's van de site.

Partners en andere naasten van mensen met depressiegevoeligheid hebben het vaak zwaar als hun partner in een periode van een depressie zit. Ze missen vaak begrip, steun en informatie. Dit werkboek helpt hierbij. Met dit praktische werkboek voor partners van mensen met een depressiegevoeligheid heeft Stef Linsen een hulpmiddel gemaakt voor de voorlichting of begeleiding van deze partners binnen ggz-instellingen. Aan de hand van de groepsbijeenkomsten die in dit boek zijn uitgewerkt, hoef je als ggz-instelling zelf niets meer te ontwikkelen. De bijeenkomsten geven de partners een platform waar ze gehoord worden, vragen kunnen stellen en elkaar kunnen steunen. Dit boek bevat ook aanvullende informatiebronnen die binnen en buiten de bijeenkomsten worden gebruikt. OVER DE AUTEUR Stef Linsen (psychiater-psychotherapeut) werkte vele jaren met adolescenten, ouderen en volwassenen in diverse instituten (poli- en (dag)klinisch), een tbs-kliniek, een LVB-instituut en in zijn eigen praktijk. Nu werkt hij freelance voor (o.a. forensische) GGZ-instellingen en geeft hij leerpsychotherapie aan psychiaters in opleiding. Hij is ook auteur van de boeken Help, mijn partner heeft een psychose!, Help, mijn partner heeft een depressie! en Je partners psychose samen verwerken.

Partners en andere naasten van mensen met psychosegevoeligheid hebben het vaak zwaar als hun partner in een periode van een psychose zit. Ze missen vaak begrip, steun en informatie. Dit werkboek kan hierbij helpen. Met dit praktische werkboek voor partners van mensen met een psychosegevoeligheid hebben Rachel Janssen en Stef Linsen een hulpmiddel gemaakt voor de voorlichting of begeleiding van deze partners binnen ggz-instellingen. Aan de hand van de groepsbijeenkomsten die in dit boek zijn uitgewerkt, hoef je als ggz-instelling zelf niets meer te ontwikkelen. Partners hebben hiermee een overzichtelijk werkboek, dat ook als naslag werk blijft dienen na afloop. De bijeenkomsten geven de partners een platform waar ze gehoord worden, vragen kunnen stellen en elkaar kunnen steunen. Dit boek bevat ook aanvullende informatiebronnen die binnen en buiten de bijeenkomsten kunnen worden gebruikt. OVER DE AUTEURS: Rachel Janssen is ggz-agoog en systeemtherapeutisch werker. Ze werkt al vele jaren met volwassenen binnen de ggz in verschillende functies. De laatste jaren is ze werkzaam als rehabilitatiewerker binnen een FACTteam gericht op psychosegevoeligheid en bipolaire aandoeningen. Ze geeft psycho-educatie aan mensen met psychosegevoeligheid en aan hun naasten, ze is medeoprichter en werkgroeplid van Psychose-café Roermond en geeft MHFA-trainingen in Midden- en Noord-Limburg. Stef Linsen (psychiater-psychotherapeut) werkte vele jaren met adolescenten, ouderen en volwassenen in diverse instituten (poli- en (dag)klinisch), een tbs-kliniek, een LVB-instituut en in zijn eigen praktijk. Nu werkt hij freelance voor (o.a. forensische) GGZ-instellingen en geeft hij leerpsychotherapie aan psychiaters in opleiding. Hij is tevens auteur van de boeken Help, mijn partner heeft een psychose! en Help, mijn partner heeft een depressie!

Fibromyalgie is een ongrijpbare ziekte, waarover nog veel vragen bestaan. Duidelijk is wel dat fibromyalgiepatiënten vooral last hebben van chronische pijn en chronische vermoeidheid, maar niet altijd in dezelfde mate. Goede en slechte dagen wisselen elkaar af, waardoor het voor de buitenwereld niet altijd te begrijpen is. Omdat de oorzaak (nog) niet duidelijk is, bestaat er ook geen eenduidige behandeling, maar dat neemt niet weg dat er verschillende mogelijkheden zijn, die soms meer en soms minder effect hebben. De auteur ging op zoek naar informatie en sprak met lotgenoten. Verschillende onderzoeken, maar ook pijn en pijnbeleving komen aan bod, evenals het nut van beweging en gezonde voeding. Gaandeweg werd de auteur steeds wijzer en hoopt dat ook anderen daarmee hun voordeel kunnen doen.

Het Handboek Dwarslaesierevalidatie is het standaardwerk voor de revalidatie van dwarslaesiepatiënten in Nederland en Vlaanderen. Deze geheel herziene derde druk behandelt de medische, functionele, maatschappelijke en psychologische diagnostiek en interventies die nodig zijn om een persoon met een dwarslaesie zo goed en zo lang mogelijk te laten participeren in de maatschappij, op een zo hoog mogelijk niveau. In deze editie is voor de eerste keer een hoofdstuk opgenomen waarin specifieke aandacht wordt besteed aan de revalidatiegeneeskundige zorg voor volwassenen met een spina bifida. Daarnaast is er voor onderzoekers op het gebied van de dwarslaesierevalidatie een hoofdstuk over resultaatmeting toegevoegd waarin de meest gebruikte meetinstrumenten en de ervaring daarmee is weergegeven. In de huidige opzet, die de 'International Classification of Function' volgt, staat de revalidant centraal in respectievelijk de ziekenhuisfase, de revalidatiefase en tijdens de zorg gedurende de veelal tientallen jaren van het leven met een dwarslaesie. Het handboek vertaalt de actuele resultaten van internationaal en nationaal wetenschappelijk onderzoek voor implementatie in de dagelijkse praktijk. Kortom, een onmisbare uitgave voor revalidatieartsen (in opleiding) maar ook zeer bruikbaar voor andere professionals die in hun werk met dwarslaesiepatiënten te maken hebben. Met deze uitgave heeft u de basis in handen van het Handboek Dwarslaesierevalidatie. Nieuw bij deze editie is een E-book met daarin de integrale tekst van het Handboek Dwarslaesierevalidatie. Hierin zijn, naast extra afbeeldingen, ook verwijzingen naar richtlijnen, protocollen, illustratieve video's en referentielijsten van literatuur opgenomen. Meer informatie over of bestellen: www.zorgstudie.nl Redactie Dr. F.W.A (Floris) van Asbeck (1948) werkte van 1987-2014 als revalidatiearts op de dwarslaesieafdeling van revalidatiecentrum De Hoogstraat in Utrecht en als consulent voor dwarslaesievraagstukken in het Universitair Medisch Centrum in Utrecht. Daar was hij ook coördinator van de Werkgroep Spina Bifida Volwassenen. In 1993 nam hij het initiatief tot de oprichting van het Nederlands-Vlaams Dwarslaesiegenootschap (NVDG) waarvan hij de eerste voorzitter was. Op basis van deze samenwerking werd onder zijn redactie in 1998 de eerste druk van het Handboek Dwarslaesierevalidatie gepubliceerd. Sinds 2014 is hij als revalidatiearts-onderzoeker verbonden aan het Kenniscentrum Revalidatiegeneeskunde Utrecht. Dr. I.J.W. (Ilse) van Nes (1976) werkt sinds 2008 als revalidatiearts op de dwarslaesieafdeling van revalidatiecentrum de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Naast haar klinische en poliklinische werk voor dwarslaesiepatiënten, nam zij in 2012 het initiatief tot de oprichting van de Werkgroep Spina Bifida Volwassenen Nijmegen waarvan zij sindsdien de coördinator is. In 2009 promoveerde zij op het balansherstel bij CVA patiënten. Vanaf haar aanstelling op de dwarslaesieafdeling is zij actief betrokken bij het dwarslaesieonderzoek en sinds 2010 is zij (co)-auteur van diverse publicaties op dit gebied in nationale en internationale tijdschriften. Tevens is zij lid van de stuurgroep Acute Ruggenmergletsel Unit (ARU) van het Radboudumc / Sint Maartenskliniek en de Richtlijncommissie van het Nederlands-Vlaams Dwarslaesiegenootschap (NVDG).

De rol van onderzoek in het hbo-onderwijs wordt steeds duidelijker. Praktijk en theorie moeten nauw samenwerken bij enerzijds het oplossen van praktijkproblemen, anderzijds bij het genereren van kennis rondom deze oplossingen. Inleiding wetenschappelijk onderzoek voor het gezondheidsonderwijs helpt studenten om de wereld van onderzoek eigen te maken. Nieuw in deze editie is een hoofdstuk over praktijkgericht onderzoek. Daarnaast geeft het boek een inleiding op de principes van goed onderzoek, en gaat in op onder andere de manier waarop onderzoek in de praktijk van de gezondheidszorg kan werken, ethische aspecten rondom onderzoek doen en methoden en technieken van kwantitatief onderzoek, inclusief meetinstrumenten, van kwalitatief onderzoek en van onderzoek dat onder verzamelbegrippen valt. De kracht van dit boek is dat in begrijpelijke taal wordt uitgelegd waar het om draait bij het doen van onderzoek en het toepassen ervan in de praktijk. Het is een mustvoor bachelorstudenten, maar is ook een prettig naslagwerk voor mensen die een professional master doen en voor mensen die in de praktijk (mede) verantwoordelijk zijn voor innovatieve, evidence-based zorg. Voor docenten van opleidingen in de gezondheidszorg is dit boek een handig naslagwerk bij de lessen over verantwoorde zorg, evidence-based practice en interpretatie van vakliteratuur.Aan het boek zijn digitale verrijkingen in de vorm van verdiepingsopdrachten en toetsvragen per hoofdstuk toegevoegd. Bovendien is het volledige boek digitaal te raadplegen.De 6e druk is inhoudelijk niet gewijzigd ten opzichte van de 5e druk.