Geneeskunde

Verpleegkundige onderzoeksmethoden is een inleiding in de basisvaardigheden van verpleegkundig onderzoek. Om evidence based te werken is onderzoek doen belangrijk, zodat de zorg voor patiënten kan verbeteren. Dit boek gaat op een heldere en bondige manier in op de theorie en de praktijk van verpleegkundig onderzoek. Verpleegkundige onderzoeksmethoden behandelt onder meer de volgende onderwerpen: • de geschiedenis en ontwikkeling van verpleegkundig onderzoek; • ethische aspecten van onderzoek; • kwantitatief en kwalitatief onderzoek; • alle stappen van het onderzoeksproces; • onderzoeksontwerpen; • dataverzamelingsmethoden; • beschrijvende en verklarende statistiek; • communicatie over en gebruik van verpleegkundig onderzoek; • evidence based practice; • kritisch beoordelen van onderzoek. Nieuw in deze editie zijn hoofdstukken over praktijkgericht onderzoek en over de economie van de gezondheidszorg. Daarnaast is het boek volledig geactualiseerd en nog verder aangepast aan de Nederlandse situatie. Dit boek bevat een toegangscode voor Pearson MyLab. Op www.pearsonmylab.nl staat veel aanvullend studie- en lesmateriaal, zoals extra vragen en opdrachten, een begrippentrainer en een digitale versie van het boek. Rose Marie Nieswiadomy was verbonden aan het College of Nursing aan Texas Woman’s University. De Nederlandse bewerking is verzorgd door Ada ter Maten-Speksnijder en Jita Hoogerduijn. Ada ter Maten-Speksnijder is docent aan de Hogeschool Rotterdam en doet onderzoek naar advanced nursing practice. Jita Hoogerduijn is als senior onderzoeker verbonden aan de Hogeschool Utrecht en doet onderzoek naar preventie van functieverlies bij ouderen in het ziekenhuis.

Rust hebben, gelukkig zijn, minder stress hebben, in balans zijn en op gezonde wijze om kunnen gaan met emoties. Je hoeft niet ver te zoeken om artikelen te vinden over de positieve effecten van mindfulness. In een tijd waarin veel mensen een burn-out krijgen of zichzelf op een andere manier tegenkomen, is er behoefte aan rust in onze vaak drukke levens. Mindfulness kan daaraan bijdragen. Toch is een waarschuwing op zijn plaats. Hoewel mindfulness simpel lijkt, is het geen makkelijke of snelle oplossing voor de dingen die kunnen spelen in ons leven. Het vraagt inzet, volharding en geduld. Dit boek beschrijft de mindfulness training van acht weken. Je kunt het gebruiken als je een training volgt, maar ook als je zelf met mindfulness aan de slag wilt gaan. Aandachtrijk, het is een niet bestaand woord. Toch is het een mooi woord dat precies weergeeft wat mindfulness je kan brengen. De rijkdom van aandacht brengen bij het moment. Annemieke van Dijk is vanaf 2014 mindfulness trainer voor medewerkers van de gemeente Capelle aan den IJssel en de GR IJsselgemeenten. Zij traint incidenteel medewerkers van het Centrum voor Jeugd en gezin in Capelle aan den IJssel en particulieren.

Het Medisch handboek kindermishandeling biedt een uniek overzicht van alle vormen van kindermishandeling, variërend van lichamelijke mishandeling, seksueel misbruik, verwaarlozing, tot een nagebootste stoornis. In het boek staat de specifieke rol van de arts centraal, bij het eerste vermoeden van kindermishandeling, het stellen van de diagnose, het spreken met de ouders en het opstellen van een behandelplan.  Steeds opnieuw wordt duidelijk dat artsen in elke fase van dit proces andere disciplines nodig hebben. De auteurs van dit handboek werken in zeer verschillende domeinen en komen vanuit alle benodigde disciplines. Dat maakt dit handboek uniek voor Nederland en een onmisbare bron van kennis voor elke arts. In deze tweede herziene druk zijn de recente veranderingen in de aanpak van kindermishandeling opgenomen, waaronder de vernieuwde Meldcode Kindermishandeling die met een zorgvuldig afwegingskader de professionals ondersteunt in de beslissing om te melden bij Veilig Thuis. Weliswaar veranderen de signalen en symptomen van kindermishandeling niet maar de work-up bij een vermoeden van kindermishandeling is aangescherpt. De term Pediatric Condition Falsification is verlaten en vervangen door ‘kindermishandeling door falsificatie’. In het boek is ook aandacht voor het Nationaal Signaleringsinstrument Kindermishandeling (NSK), dat hét instrument wordt waar medische professionals in een ziekenhuissetting mee werken. Er is intussen ook meer bekend over de ernstige langetermijngevolgen van kindermishandeling. Daar besteden de auteurs aandacht aan, evenals aan de beleidsmaatregelen om kindermishandeling aan te pakken om geweld steeds eerder en sneller te kunnen stoppen en deze bedreigde kinderen een toekomst te geven.Het Medisch handboek kindermishandeling is bestemd voor de huisarts, kinderarts, (kinder)chirurg, (kinder- en jeugd)psychiater, jeugdarts, forensisch arts, verloskundigen en SEH-arts.Op een overzichtelijke wijze is in dit handboek kennis bijeengebracht. Het gaat artsen helpen om kindermishandeling sneller te herkennen en het geeft praktische adviezen hoe verder te handelen. Dit boek draagt bij aan de veiligheid en het welzijn van kinderen en gaat alle artsen aan. Károly Illy, kinderarts, directeur Longfonds Het Medisch Handboek kindermishandeling ligt altijd op mijn bureau. Voorzien van bookmarkers om snel de relevante teksten nog eens na te kunnen lezen. Het is onmisbaar voor mijn werk als opleider en vertrouwensarts bij Veilig Thuis. Elise Buiting, arts Maatschappij & Gezondheid, vertrouwensarts Veilig Thuis Oost Brabant  

Dit boek stelt alle belangrijke kwesties voor partners aan de orde over depressie op een begrijpelijke manier. 'Wat is er met je partner aan de hand?' 'Is de liefde over?' 'Wat kan ik doen en wat niet?' 'Is het mijn schuld?' Dat zijn enkele van de prangende vragen die je kunt hebben. Het WILBO-syndroom speelt je parten.In dit boek dat speciaal is geschreven voor partners en mantelzorgers, vind je wat depressie is, de psychotherapeutische en psychiatrische behandelmogelijkheden en hoe en waar je hulp krijgt. En dat alles in begrijpelijke taal, deels in vraag- en antwoordvorm. Bovendien een hoofdstuk met tips en tools voor bij jullie thuis, met speciale aandacht voor de kinderen. Zelfredzaam zijn is niet 'alles zelf moeten doen'. De auteur legt dit uit aan de hand van de 'LLOVERS-methode'. Patiënten- en familieorganisaties en meer dan 50 nuttige websites met helpdesks, familiebijeenkomsten en dergelijke worden besproken. Informatie over hulp bij schulden komt aan bod en ook het aanvragen van een persoonsgebonden budget, thuishulp, onder bewindstelling, mentorschap of ondercuratelestelling. Jaarlijks hebben meer dan 650.000 mensen in Nederland een depressie of depressieve klachten. Ongeveer twintig procent van alle mensen krijgt in zijn leven een depressie. Depressie is de meest voorkomende psychiatrische aandoening en de jaarlijkse maatschappelijke kosten bedragen zo'n twee miljard euro. Mantelzorgers worden belangrijker door de vergrijzing, de crisis en de bezuinigingen en daarom moeten zij worden versterkt. Vandaar dit boek.Over de auteur:Stef Linsen (psychiater-psychotherapeut) heeft 25 jaar ervaring. Hij werkte met adolescenten, ouderen en volwassenen in diverse instituten ((poli)klinisch en dagbehandeling), een tbs-kliniek, een instituut voor zwakzinnigenzorg en in een eigen praktijk. Nu werkt hij freelance voor (onder andere forensische) ggz-instellingen en geeft hij leerpsychotherapie aan psychiaters in opleiding.

In dit boek maakt de lezer kennis met een aantal nieuwe gezondheidsconcepten. Functioneren is het centrale thema en in het bijzonder wordt aandacht besteed aan de toepassingsmogelijkheden van de International Classification of Functioning, Disability and Health (ICF) van de WHO. De focus van gezondheidszorg is aan het verschuiven: van genezen van ziekten naar bevorderen van gezondheid en welzijn. Het dagelijks functioneren van mensen wordt centraal gesteld. Het is een beweging waarin het perspectief op gezondheid verbreedt van een beperkt (biomedisch) perspectief naar een meer holistisch (biopsychosociaal) perspectief. In dat perspectief, waarin het mee kunnen doen in de samenleving centraal staat, betekent gezondheid dat je het vermogen en de mogelijkheden hebt om je leven vorm te geven zoals je dat zelf waardevol vindt in het licht van de persoonlijke fysieke, emotionele en sociale uitdagingen. Vanuit dit nieuwe perspectief komt erbinnen zorg en welzijn meer aandacht voor het verbeteren en het monitoren van het dagelijks functioneren van mensen en daarmee ook voor de omgevingsfactoren en persoonlijk factoren die op het functioneren van invloed zijn.  Functioneren als focus van zorg en welzijn is geschreven voor iedereen werkzaam in zorg en welzijn – zoals de zorgprofessional, arboprofessional, beleidsmaker, ICT-specialist, sociaal en maatschappelijk werkende en onderzoeker - die het nieuwe gezondheidsperspectief wil implementeren in zijn/haar werk.  Met de aanschaf van dit boek wordt tevens toegang verkregen tot de e-versie inclusief extra digitaal materiaal, zoals de uitwerking van opdrachten behorende bij de casuïstiek. 

Voorlichting geven aan patiënten is een belangrijke taak binnen de gezondheidszorg. De opkomst van internet heeft het karakter van de voorlichting drastisch veranderd. Het studieboek Patiëntenvoorlichting en mondgezondheid is daarom volledig herzien en geactualiseerd. In deze nieuwe uitgave komt de rol van internet bij patiëntenvoorlichting uitgebreid aan bod.Patiëntenvoorlichting en mondgezondheid biedt een pragmatisch overzicht van situaties op het gebied van patiëntenvoorlichting uit de tandheelkundige praktijk. Aan de hand van patiëntengeschiedenissen en brieven worden diverse ervaringen en vragen behandeld. Het boek koppelt zo op heldere wijze theorie en praktijk van patiëntenvoorlichting.Het boek bestaat uit vier delen. In het eerste deel gaan de auteurs in op de maatschappelijke betekenis van voorlichting. In het tweede deel staat het onderwerp communicatie centraal: aan de orde komen gespreksvaardigheden, gespreksmodellen en non-verbaal gedrag. In het derde deel wordt ingegaan op de drie kernelementen van patiëntenvoorlichting: de informatie aan patiënten, de instructie en de begeleiding. In het vierde deel gaan de auteurs in op de relatie tussen voorlichting en massamedia. Het boek wordt afgesloten met enige ethische kanttekeningen en vraagstellingen. Ter verheldering is een korte verklarende lijst met tandheelkundige begrippen toegevoegd.Patiëntenvoorlichting en mondgezondheid is in eerste instantie bestemd voor mondhygiënisten en tandartsen. Maar het boek is ook uiterst nuttig voor mensen die werkzaam zijn binnen andere disciplines in de gezondheidszorg of op het gebied van voorlichtingskunde.

Klinisch redeneren centraal in de orthopedie In de orthopedie draait het niet alleen om de aandoening, maar vooral om de patiënt met een specifiek bewegingsprobleem. Deze tweede, geheel herziene druk van Probleemgeoriënteerd denken in de orthopedie biedt een actuele en praktische update van het oorspronkelijke boek, met als doel: het klinisch redeneren aanleren en verfijnen. Net als in de andere delen van de serie staat in dit boek niet de ziekte, maar het probleem van de patiënt centraal. Wat is de hulpvraag? Hoe kom je tot een plausibele werkdiagnose? En hoe vertaal je die naar een effectief behandelplan? Systematische aanpak van diagnostiek tot behandelplan Elk hoofdstuk begint met een casus en doorloopt vervolgens het hele denkproces: van anamnese en differentiaaldiagnose tot lichamelijk en aanvullend onderzoek. De differentiaaldiagnoses worden overzichtelijk gepresenteerd in tabellen, waardoor snel inzicht ontstaat in de meest voorkomende presentaties. Daarnaast staat in ieder hoofdstuk aanvullende achtergrondinformatie voor extra verdieping en worden valkuilen benoemd. De hoofdstukken zijn gegroepeerd per gewricht en voorafgegaan door een korte anatomische beschrijving, zodat de lezer snel en gericht kan werken. Praktisch toepasbaar voor brede doelgroep Dankzij de heldere opbouw en praktische toepasbaarheid is dit boek uitermate geschikt voor arts-assistenten orthopedie, huisartsen (in opleiding), fysiotherapeuten en alle anderen die betrokken zijn bij de behandeling van patiënten met gewrichtsgerelateerde problemen. Voor medisch studenten en coassistenten vormt het een waardevolle kennismaking met het denken en doen in de orthopedische praktijk.

Met het blote oog slagen we er niet altijd in een tandheelkundige behandeling naar behoren uit te voeren, te controleren of om afwijkingen in de mond vroegtijdig te signaleren. Om die reden zijn optische hulpmiddelen zeer welkom, want zij vergroten de waarneming van een object zonder dat we ons hoofd of het werkveld hoeven te verplaatsen. Een loepbril bestaat uit twee oculairs die onder een kleine hoek met elkaar staan. Het kijken door de loepbril vereist hierdoor een inwaartse rotatie van de oogbollen (convergentie), wat activiteit van de oogspieren vergt. Er is onderscheid in het type optiek en het systeem waarmee de lenzen bevestigd zijn. De mate van vergroting van een loepbril moet vooraf worden gekozen. Een vergrotingsfactor 2,5× is doorgaans geschikt voor tandheelkundig gebruik. Hoe hoger de vergroting, hoe zwaarder de bril en hoe minder het comfort. Een extra lichtbron is geen luxe maar noodzaak. Moderne ledlampen zijn stil, minder warm, compact en licht in gewicht. Het duurt gemiddeld ongeveer een maand om goed met een loepbril overweg te kunnen, maar er bestaan grote individuele verschillen. Assistentie aan de stoel is niet noodzakelijk, maar draagt wel bij aan een goede implementatie. Bij het aanmeten van een loepbril moet de persoon voor wie de bril bedoeld is, in de juiste werkhouding zitten. Wordt aan die voorwaarde voldaan, dan zal het lichaam deze houding wederom aannemen als de loepbril onder werkomstandigheden wordt gebruikt. Een fout aangemeten loepbril leidt eerder tot een foute zithouding, wat vanzelfsprekend vermeden moet worden. Het gebruik van een loepbril leidt vaak tot een toename van de statische houding, vooral als er met een sterke vergroting wordt gewerkt. Dit leidt tot vermoeide oogspieren, hoofdpijn en chronische pijn in de nek of de schouders. Om dit te voorkomen is het van belang de juiste balans te vinden tussen de fysieke eisen die aan een tandarts met een loepbril worden gesteld (belasting) en wat het lichaam aankan (belastbaarheid). De oculairs van een behandelmicroscoop staan parallel opgesteld, dus niet convergerend zoals bij de loepbril. Deze stand geeft de oogspieren rust, omdat de focus op oneindig ligt. Essentieel voor een microscoop is de combinatie van stabiliteit en manoeuvreerbaarheid. De hoge stabiliteit maakt het mogelijk met een sterke vergroting te werken. Hierbij hoeft de tandarts, anders dan bij een loepbril, zijn eigen lichaamshouding minder te fixeren. Tijdens een behandeling wordt er meermaals van vergroting gewisseld, afhankelijk van hetgeen waarvoor de microscoop wordt ingezet: zich oriënteren op het werkveld (2× tot 8×), het uitvoeren van handelingen (8× tot 16×) of het uitvoeren van een inspectie (16× tot 30×). De lichtinval bij een behandelmicroscoop is coaxiaal, dus schaduwvrij. Het leren werken met een behandelmicroscoop kost al gauw zes tot twaalf maanden. Voor een microscoopgebruiker is een stoelassistent onmisbaar, want zonder dit extra paar handen en ogen nemen de efficiëntie, veiligheid en ergonomie sterk af. De tandarts met microscoop hanteert de passieve variant van de neutrale houding. Dat wil zeggen dat hij of zij te allen tijde gebruikmaakt van een rugsteun om de (natuurlijke) lumbale lordose te ondersteunen. Verder zit de tandarts zo dicht mogelijk bij de patiënt, bij voorkeur met zijn schoot tegen de hoofdsteun van de patiënt. Om vlot en efficiënt te kunnen werken is het belangrijk dat ogen en handen zo veel mogelijk op het werkveld gericht zijn. Anderzijds is enige dynamiek nodig om de statische houding, die zeker ook speelt bij het werken met een behandelmicroscoop, geregeld te doorbreken.

Op 31 december 2019 werd bij de wereld gezondheidsorganisatie WHO (World Health Organisation) de eerste melding gemaakt van wat zou uitgroeien tot een Covid-19- pandemie.. De melding kwam uit China, waar een onbekende longziekte was waargenomen in de miljoenenstad Wuhan. Op 30 januari riep de organisatie de noodtoestand uit. Op 11 februari kreeg de ziekte de naam ‘Covid-19' en op 11 maart werd de uitbraak officieel bestempeld als een pandemie. In België dook de eerste coronapatiënt op 3 februari 2020 op. Op 11 maart vielen in ons land de eerste drie dodelijke slachtoffers. De federale regering kondigde een lockdown af: het openbaar leven ging op slot, scholen gingen dicht en telewerk werd de norm. Het boek ‘Het Plafond’ is het resultaat van de hallucinante ervaringen van de auteur, en de verwoestingen die de ziekte covid bij hem aanrichtte. Via dit medium probeert hij iedereen te overtuigen hoe enorm zwaar de ziekte wel is, en dat vaccinatie het enige middel is om er veilig voor te zorgen dat iedereen op deze wereld zorgeloos en duurzaam kan leven, en zich geen zorgen hoeft te maken om zelf besmet te raken of andere mensen te besmetten.

Ouderen en welzijn van nu behandelt de levensloopsociologie, met speciale aandacht voor theoretische stromingen rond ouder worden, levensfasen en levensloopindeling, participatie (netwerk, mantelzorg), zelfstandig wonen en mobiliteit (domotica). Verder gaat het boek in op levenslooppsychologie, successfull ageing, de participatiesamenleving, civil society, de WMO, WNS, hierbij passende methodieken en de rol van de professional. Ook is er ruimte voor bijzondere thema´s over ouderenmishandeling, diversiteit, ondersteuning van mantelzorgers en dementerenden.Het boek vormt een geronto-specifieke basis voor allerlei vakken en thema's die in de opleiding aan bod komen. Samen met de website die veel extra materiaal biedt, vormt de uitgave een unieke samenvatting van de oudere van nu. Het boek is geschikt voor het curriculum van de opleidingen social work: MWD, CMV, CT en SPH. In de bachelorfase ouderenzorg, maar ook als uitstroomprofiel in de minorfase en voor opleidingen geriatrieen ouderenzorg. Daarnaast biedt het boek een actuele bijdrage voor de sociaal agogische hulpverleners die momenteel werkzaam zijn in sociale wijkteams en de ouderenzorg.

Mag je als zorgverlener verdriet tonen als je een patiënt moet vertellen dat er geen hoop is? Mag je lachen als je goed nieuws kunt delen? Hoe gaan zorgverleners om met de verschillende emoties die ze ervaren tijdens hun werk?Tot voor kort was het tonen van emoties een taboe binnen de medische wereld. Inmiddels ontdekken zorgverleners dat het tonen van je eigen kwetsbaarheid niet alleen prettig is voor de patiënt, maar ook voor henzelf. Maar hoe bewaar je als zorgverlener de balans tussen het tonen van empathie en het bewaren van emotionele afstand?In dit boek vertellen 27 zorgprofessionals, waaronder artsen, psychologen en verpleegkundigen, open over hun persoonlijke ervaringen. Oudere artsen reflecteren op hoe ze vroeger hun gevoelens onderdrukten, terwijl jongere artsen vertellen hoe ze langzaam maar zeker ruimte maken voor compassie en het delen van persoonlijke verhalen.Als de dokter huilt is geschreven door drie jonge vrouwen. Nisa Ertugrul, Ilse Hofman en Febe Deden waren zeventien toen ze hun gelijknamige profielwerkstuk schreven. Voor dit boek hebben ze hun bekroonde werkstuk herzien en uitgebreid.

Dit praktische boek helpt je de lichamelijke signalen die paarden geven ten opzichte van hun omgeving te interpreteren en betekenis te geven. Deze signalen zijn vanzelfsprekend als paarden onderling met elkaar omgaan en communiceren, maar zijn soms zo subtiel dat mensen ze niet altijd opmerken. Dit boek wil daar verandering in brengen, waardoor het paardenliefhebbers en professionals een unieke inkijk geeft in de wereld van het paard. • Behelst gedetailleerde beschrijving van communicatieve signalen van paarden, waarbij de nadruk ligt op de kalmerende signalen. • Bevat 275 foto’s om de verschillende communicatieve signalen, gezichts- en lichaamskenmerken en gedragsreeksen inzichtelijk te maken. • Biedt communicatieladders aan die laten zien hoe paarden reageren op stimuli in hun omgeving. Hierbij worden lichaamskenmerken en communicatieve signalen gelinkt aan ontspanning en de verschillende stadia van spanning. • Bevat tips hoe je de kennis van de communicatieladders en kalmerende signalen gebruikt om de socialisatie, training en het welzijn van je paard te verbeteren. • Linkt spanning die paarden ondergaan aan omgevingsstimuli, wat een waardevolle aanvulling is op het hedendaagse gebruikelijke klinische perspectief Nadat je dit boek hebt gelezen, ben je beter in staat kalmerende signalen, overspronggedragingen, stress-signalen en afstandsvergrotende signalen te herkennen. Je schat beter in welke stimuli je paard wel of niet aankan. Dit stelt je in staat je paard te kalmeren voordat zijn spanning stijgt tot een oncontroleerbaar niveau. Kalmerende Signalen van paarden is fascinerend en noodzakelijke kost voor iedere paarden-dierenarts, -assistent, -student, als ook paardencoaches, paardeneigenaren en -trainers.

Alles wat je denkt en doet, bij welk lied je huilt en zelfs van wie je houdt, wordt gestuurd door die grote machine in je hoofd: jouw brein. Onze hersenen blijven in vele opzichten een mysterie, maar we leren snel bij. In de Atlas van ons brein verzamelt Lara Wierenga alle recentste inzichten in de radartjes die je hersenen doen draaien. Dirma Janse brengt ze visueel tot leven. Hoe komt het dat je je niets meer herinnert van je babytijd? Waarin verschillen de hersenen van vrouwen en mannen? Waarom zijn pubers altijd zo moe 's morgens? Is muzikaal talent aangeboren of aangeleerd? Had Albert Einstein een groter brein dan normaal? Veranderen sociale media onze hersenen? Deze atlas laat zien dat je geen hersenwetenschapper hoeft te zijn om ons brein te doorgronden. Aan de hand van boeiende breinvragen en honderden speciaal voor dit boek ontworpen visualisaties kom je alles te weten over je hersenen en jezelf. Want als je weet hoe je brein werkt, begrijp je beter wie je bent, hoe je je voelt en waarin je van anderen verschilt. Na een jarenlange samenwerking gunnen een neurowetenschapper en een grafisch ontwerper ons nu een unieke blik in onze hersenpan. De combinatie van no-brainers, breinbrekers en originele illustraties maken op verrassende wijze zichtbaar wat anders onzichtbaar blijft.

Een bijna-doodervaring is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen die een mens kan meemaken — zo intens dat het levens voorgoed verandert. De verhalen van mensen die op het randje van de dood balanceerden en terugkeerden, hebben ons altijd geboeid. De tunnel van licht, de troostende engelen en het gevoel buiten je lichaam te treden lijken universele elementen van deze ervaring te zijn. Velen zien de BDE als bewijs voor een leven na de dood of een groter, kosmisch bewustzijn. Maar wat zegt de wetenschap? Bijna-doodervaringen intrigeren wereldvermaard neuroloog Steven Laureys al sinds hij aan zijn ontdekkingstocht door het menselijk brein begon. Met een open blik probeert hij te achterhalen wat er precies in de hersenen gebeurt: welke processen dragen bij tot de unieke ervaringen die ons begrip overstijgen? En waar zitten de misverstanden over bewustzijn? Om zo goed mogelijk te begrijpen hoe een bijna-doodervaring voelt, stelde Laureys ook zichzelf bloot aan experimenten die zijn brein in de schemerzone tussen leven en dood brachten. In dit boek lees je tot welke inzichten zijn reis hem bracht. Prof. dr. Steven Laureys, onderzoeksdirecteur van het Fonds voor Wetenschappelijk Onderzoek (FNRS), oprichter van de Coma Science Group en GIGA Consciousness Onderzoekseenheid aan de Universiteit van Luik, en gastprofessor bij Harvard Medical School, heeft meer dan 500 wetenschappelijke artikelen gepubliceerd. Hij werd recent bekroond met de prestigieuze Canada Excellence Research Chair in Neuroplasticity. Als internationaal erkend breinexpert en bestsellerauteur brengt hij complexe wetenschap op een toegankelijke manier tot leven.

Bij problemen, of die nu als individueel of als relationeel gezien worden, spelen velen een rol. Partners, familieleden, vrienden, buren, collega’s en vele anderen, waaronder hulpverleners. En al die relaties zijn ingebed in sociale, culturele en maatschappelijke contexten. Systemisch werken betekent dat die relaties en contexten waarin mensen leven en waarin zich problemen en klachten voordoen, bij de hulpverlening betrokken worden. Dat kan betekenen dat er sprake is van gesprekken met meerderen. Het kan ook zijn dat in gesprekken met individuen aandacht is voor wie er allemaal een rol spelen in diens leven. In de praktijk blijkt vaak dat dit gemakkelijker gezegd is dan gedaan. Dit boek is een kompas voor alle hulpverleners die systemischer zouden willen werken of handvatten willen in hun werk met gezinnen, familieleden, partners, ouders, volwassenen en kinderen, al dan niet met individuele pathologie en soms met gecompliceerde netwerken eromheen. Er wordt in beschreven wat het theoretisch kader is van systemisch werken: de ‘systemische brillen wat dit kader inhoudt in de praktijk. Het is sterk praktijkgericht, met vele voorbeelden en met een selectie uit het (grote) aantal technieken dat gebruikt kan worden. Bij het boek hoort een online leeromgeving met illustraties, aanvullende literatuur, ondersteunend materiaal en oefeningen.

Voor iedere herborist, natuurgeneeskundige, wise (wo)man, kruidenheks en mensen die anderszins in het gebruik van planten geïnteresseerd zijn, is De Hagetisse’s Kruidengrimoire een absolute aanrader. In dit standaardwerk vind je maar liefst zevenenvijftig uitgebreide plantenmonografieën met daarin diepgaande informatie over de geneeskrachtige en magische eigenschappen van deze planten, hun eetbaarheid en hoe je ze gebruikt, inclusief receptuur. Daarnaast leer je hoe je de meest gangbare kruidenbereidingen, zoals infusies, decocten, tincturen, oliën, zalven en siropen, zelf maakt. Het handige repertorium helpt je met het zoeken naar de juiste plant bij een enorm aantal indicaties. Kortom, je vindt hier alles wat je nodig hebt om je eigen huisapotheek aan te leggen. Dit boek bevat niet alleen een schat aan kennis, het is ook nog eens een juweeltje om te zien. Zo behelst elke monografie een klassieke botanische plaat in kleur. De persoonlijke beschrijvingen van de auteur, die zelf een praktiserend wise woman is, maakt de informatie toegankelijk en onvergetelijk.

Als verpleegkundige ben je nauw betrokken bij de actuele gezondheidstoestand van je patiënt en vaak ben je eerste getuige van (soms acute) veranderingen hierin. Goed kunnen klinisch redeneren is dan ook een essentiële beroepsvaardigheid. In dit ‘Zakboekje’ zijn belangrijke tools ter ondersteuning van het klinisch redeneren opgenomen waarmee je in de praktijk aan de slag kunt, bijvoorbeeld mindmaps van alle ICF-zorgthema’s. Een uitgebreide uitleg zul je in dit compacte overzicht niet vinden, maar is wel beschikbaar in ‘ProActive Nursing: klinische problematiek inzichtelijk’. Marc Bakker is verpleegkundige en opleider in hart en nieren. Hij is grondlegger van ProActive Nursing binnen de VUmc Academie en geeft al meer dan dertig jaar colleges, cursussen, workshops en masterclasses aan vele (hoge)scholen en zorginstellingen in Nederland, België en de Caraïben. Hij geniet landelijk aanzien als pionier en autoriteit op het gebied van het klinisch redeneren.

'Wij zij ons brein' is het standaardwerk waarin Dick Swaab zijn enorme vakkennis inzichtelijk maakt voor iedereen die wil weten hoe de hersenen werken. Het verhaal van je leven is het verhaal van je brein. Swaab volgt de mens, en dan vooral zijn hersenen, vanaf de conceptie tot en met de dood. Alles komt voorbij: puberteit, seksualiteit, anorexia, alzheimer, medicatie, criminaliteit, geloof, hersenbeschadiging, psychische problemen en bijna-doodervaringen. Na lezing van dit boek zal je beter begrijpen waarom je bent wie je bent. Meer dan een half miljoen exemplaren verkocht.

Het streven naar cholesterolverlaging is voor de farmaceutische industrie, artsen en de margarinefabrikanten een miljardenbusiness geworden, maar volgens de inzichten van prof. Hartenbach en enkele andere belangrijke wetenschappers volstrekt overbodig, schadelijk en vaak zelfs levensgevaarlijk. Het medicijn Lipobay heeft met een aantal dodelijke slachtoffers het publiek weliswaar opgeschrikt, maar slechts weinigen weten hoe groot de misleiding door de 'cholesterolmaffia' werkelijk is. In 'De cholesterol-leugen' veegt prof. Hartenbach de vloer aan met de heersende opvattingen over cholesterolverlaging en benadrukt hij juist de grote betekenis en de positieve invloed van cholesterol op onze stofwisseling. Hij levert het bewijs dat arterio-sclerose en hartinfarcten niets met cholesterolniveaus te maken hebben en geeft aan hoe we deze ziekten kunnen voorkomen.

Als verpleegkundige ben je nauw betrokken bij de actuele gezondheidstoestand van je patiënt en vaak ben je eerste getuige van (soms acute) veranderingen hierin. Goed kunnen klinisch redeneren is dan ook een essentiële beroepsvaardigheid. Bij het klinisch redeneren spelen drie competenties een belangrijke rol: observeren, analyseren en communiceren. ProActive Nursing: klinische problematiek inzichtelijk helpt verpleegkundigen om een professionele beoordeling te maken van ‘hoe het gaat’ met de patiënt en om diens klinische toestand inzichtelijk te maken. In het boek worden de 18 zorgthema’s van de International Classifi cation of Functions (ICF) van de World Health Organization (WHO) gecombineerd met de drie speerpunten van patiëntgerichte zorg: welbevinden, lichaamsfuncties en het functioneren van de patiënt. Zo wordt duidelijk wat goed gaat en wat niet, wat de klinische problemen, stoornissen en beperkingen zijn en welke interactie er is in de problematiek bij de patiënt. Voor elk van de 18 in dit boek behandelde zorgthema’s is een praktische mindmap ontworpen waarin de belangrijkste klinische aandachtspunten zijn weergegeven. In deze nieuwe druk is een deel toegevoegd over het speciaal ontwikkelde Time-outpraktijkmodel, waarmee je op een eenduidige, gestructureerde en beroepsgerichte manier leert hoe je klinisch redeneren toepast in de praktijk. Deel II, waarin de vakinhoudelijke biomedische kennisbasis rond de ICF-zorgthema’s aan bod komt, is uitgebreid met drie nieuwe zorgthema’s: Welbevinden, Mentale functies en Voortplantingsfuncties. De zorgthema’s worden in deze druk in de volgorde van de ABCDE-methodiek behandeld. De mindmaps zijn uitgebreid, inhoudelijk herzien en opnieuw vormgegeven. Bij dit boek hoort ook een website waarop je klinisch redeneren in de praktijk kunt brengen met behulp van de Time-out-applicatie en realistische casuïstiek. Marc Bakker is verpleegkundige en opleider in hart en nieren en was onder andere werkzaam in de intensive care, spoedeisende hulp, cardiac care, anesthesie, recovery care, pediatrie, interne geneeskunde, oncologie, neurologie, orthopedie, chirurgie, psychogeriatrie en psychiatrie. Hij is grondlegger van ProActive Nursing binnen de VUmc Academie en geeft al meer dan dertig jaar colleges, cursussen, workshops en masterclasses aan vele (hoge)scholen en zorginstellingen in Nederland, België en de Caraïben. Hij geniet landelijk aanzien als pionier en autoriteit op het gebied van het klinisch redeneren.

De mens in de spiegel het dier in de spiegel neemt je op een eenvoudige en begrijpelijke manier mee in de wereld van narcisme en opvallend gedrag. Aan de hand van herkenbare voorbeelden wordt gekeken naar de overeenkomsten en verschillen tussen mensen en dieren. Waarom zoeken sommige mensen voortdurend aandacht, bewondering of macht? En waarom zien we bij dieren soms gedrag dat daar verrassend veel op lijkt? Het boek laat zien hoe belangrijk zelfbeeld, onzekerheid, status en relaties kunnen zijn. Daarnaast bevat het boek een praktisch behandelplan en handvatten om narcistisch gedrag beter te begrijpen. Een toegankelijk en verhelderend boekje voor iedereen die meer wil leren over menselijk gedrag en de bijzondere wereld van dieren.

Discover a clearer perspective on alcohol and opioid use disorders and the recovery journey. This accessible guide explores craving, relapse, treatment engagement, comprehensive care, and the role of medication in building meaningful, sustainable recovery.

To cut or not to cut is een prikkelende verkenning van de moderne esthetische geneeskunde, op het snijvlak van wetenschap, ethiek en menselijke ervaring. Het boek bespreekt de dominante stemmen in de schoonheidsindustrie, stelt daar vragen bij en laat de kloof zien tussen marketingbeloften en biologische realiteit. Het onderzoekt de afhankelijkheid van snelle, niet-chirurgische oplossingen en onthult de vaak verborgen langetermijngevolgen voor weefselgezondheid, identiteit en authenticiteit. Naast een helder en wetenschappelijk commentaar op de vele beloftes binnen de wereld van esthetische verjonging biedt het boek een nieuw perspectief, met respect voor de intrinsieke intelligentie van het lichaam. Bijzondere aandacht gaat uit naar vettransplantatie, regeneratieve chirurgie en cellulaire therapieën. Veroudering wordt niet langer voorgesteld als een onvermijdelijke achteruitgang, maar als een dynamisch proces dat begrepen, beïnvloed en in bepaalde gevallen gedeeltelijk omgekeerd kan worden. In de kern stelt dit boek de mens als uniek individu centraal. Het onderzoekt hoe patiënten denken, voelen en beslissen, en benadrukt dat vertrouwen, helderheid en psychologische afstemming essentieel zijn voor succesvolle resultaten.

Dit eerste Leerboek forensische psychiatrie is tot stand gekomen vanuit de vraag wat onderscheidend is aan de forensische psychiatrie. Het gaat daarbij in elk geval om een viertal aspecten, die elkaar niet uitsluiten, sterker nog: die elkaar in belangrijke mate kunnen overlappen. Wat is onderscheidend aan de forensische psychiatrie? Omdat forensisch psychiaters en andere zorgverleners zich bewegen op de grens van psychiatrie en recht, is kennis van het straf(proces)recht en de (praktische) wisselwerking tussen psychiatrie en rechtspraak essentieel. Rapporteren voor de rechtbank is een van de bijzondere rollen van de forensisch psychiater. Psychiaters doen ingrijpende en verstrekkende uitspraken over verdachten van een misdrijf. Zorgvuldigheid is derhalve vereist. De laatste jaren is binnen de forensische psychiatrie - en binnen de samenleving als geheel - de nadruk meer en meer komen te liggen op risicotaxatie en risicomanagement. De opdracht aan de forensisch psychiater en psycholoog is de kans op delictherhaling zo nauwkeurig mogelijk vast te stellen. Psychopathologie is het vierde onderscheidende punt dat heel belangrijk is. Daarbij geldt dat er vanzelfsprekend een grote overlap is tussen de forensische en de algemene psychiatrie wat betreft psychische stoornissen. Comorbiditeit komt veel voor in de forensische psychiatrie Binnen de forensische psychiatrie is dikwijls sprake van veel comorbiditeit (middelenafhankelijkheid, intellectuele beperking), waarbij comorbide stoornissen ook met de behandeling van een andere stoornis kunnen interfereren. Naast een allround kennis van de psychiatrische kliniek is daarom een gedegen kennis van forensisch bijzonder relevante stoornissen noodzakelijk. Deze thema's komen - naast andere - in dit boek keer op keer vanuit verschillende gezichtspunten terug. Het boek is geschreven voor het Nederlandse taalgebied en daarmee relevant voor zowel Vlaanderen als Nederland.

Veel mensen functioneren goed aan de buitenkant, maar ervaren vanbinnen twijfel, zelfkritiek of het gevoel niet goed genoeg te zijn. Dit boek helpt je om te begrijpen waar deze gevoelens vandaan komen en hoe je ze kunt veranderen. Je bent genoeg is een verdiepend en praktisch werkboek over zelfwaardering. Je leert hoe je patronen herkent in denken, voelen, lichaam en gedrag, en hoe deze elkaar beïnvloeden. Stap voor stap ontdek je hoe je negatieve overtuigingen kunt doorbreken en een gezondere, stabielere relatie met jezelf kunt opbouwen. Met heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en gerichte oefeningen werk je aan meer zelfinzicht, mildheid en innerlijke rust. Je ontwikkelt vaardigheden om anders om te gaan met zelfkritiek, emoties en onzekerheid, en leert leven vanuit wat voor jou belangrijk is. Dit boek is geschikt voor iedereen die wil groeien in zelfvertrouwen, balans en persoonlijke ontwikkeling, en voor professionals die verdieping zoeken in hun werk. Je hoeft niet eerst te veranderen om goed genoeg te zijn.

Dit boek behandelt mijn werkzame leven (44 jaar) in de Nederlandse - en buitenlandse verslavingszorg (1977-2021) en draagt de titel ‘Ditmaal stop ik ECHT!’ Dit refereert aan de vele malen dat verslaafden voor de zoveelste maal de keuze maakten voor een behandeling om hun verslaving te doorbreken. Bij de intake klonk dan vaak, ‘ditmaal zit ik er écht anders in, ditmaal moet het écht gaan lukken, ditmaal kom ik hier écht voor mijzelf en niet voor mijn ouders’. ‘Ditmaal’ spreekt dan over vele niet succesvolle pogingen die men al had ondernomen en de vasthoudendheid dat het toch eens moet gaan lukken. ‘ECHT’ benadrukt dat men het meent, zelfs vaak tegen beter weten in dat het al die keren daarvoor niet gelukt is. Ik heb door de jaren opgetrokken met honderden verslaafden en was getuige van hun vaak zwaar beproefde verlangen om eens hun verslaving te boven te komen. Ik maakte mee dat het lukte, maar ook dat dit, zelfs na tientallen pogingen, regelmatig eindigde met een overdosis of zelfdoding. In dit boek schrijf ik met diep respect over allen die 'ditmaal' weer probeerden te stoppen en laat ik u meereizen met de tocht die zij afleggen van verslaafd zijn naar verslavingsvrijheid.

Wanneer Lia non-hodgkin overwint, kondigt zich langzaam geheugenverlies aan. De diagnose Alzheimer komt niet onverwacht. We moeten verder en zetten er onze schouders onder; het laatste wat we doen is bij de pakken neerzitten!

Ongeveer 40 procent van de mensen zal ooit kanker krijgen. Toch blijkt onze kennis over het ontstaan van de ziekte vaak verrassend beperkt. Waarom krijgen sommige mensen kanker en anderen niet? En is kanker altijd een kwestie van brute pech? In Waarom we kanker krijgen zet dr. Westerlinck de belangrijkste risicofactoren helder uiteen. Op basis van wetenschappelijke inzichten laat hij zien dat kanker niet altijd louter toeval is en dat veel risicofactoren beter te beïnvloeden zijn dan we vaak denken. Je ontdekt onder meer: hoe factoren als genetische aanleg, leefstijl, medicatie, omgeving en werk samen het risico op kanker bepalen; welke risicofactoren we niet kunnen veranderen en welke juist wél; hoe je feit van fictie onderscheidt en beter onderbouwde keuzes kunt maken voor je gezondheid. Waarom we kanker krijgen maakt complexe wetenschap toegankelijk, zonder aan nuance in te boeten. Een onmisbaar boek voor iedereen die op zoek is naar betrouwbare informatie over een van de ingrijpendste ziekten van onze tijd.

Aan de keukentafel van Omaatje Boontje ontstaan de mooiste discussies. Astra onderzoekt etiketten, voeding, gewoontes en gezondheid met scherpe aandacht, terwijl Omaatje Boontje vooral vindt dat iedereen eens even normaal moet doen. Is tomatenpuree uit een blikje slecht, of juist krachtig? Is melk voor kalfjes, of gewoon vertrouwd? Moet je sporten tot je erbij neervalt, of is rust ook gezond? En wanneer wordt bewust eten eigenlijk te streng? Met humor, warmte en een flinke scheut kosmische wijsheid laat dit boek zien dat gezondheid geen wedstrijd hoeft te zijn. Astra brengt onderzoek en bewustzijn. Omaatje brengt oude keukenwijsheid, nuchterheid en liefde. Aria zorgt voor nuance.

Een hartverscheurende, op waarheid gebaseerde, bloedstollende, psychologisch triller. De impact is enorm, en geeft heel veel inzicht, die je nooit meer kunt vergeten. Na een diepgaand, op ervaring gebaseerd onderzoek is dit boek bij mij naar bovengekomen. En ik ben blij dat mijn ratio hier de juiste woorden aan heeft kunnen geven. Laat je meeslepen in dit proces en je beleeft het helemaal mee. Het verrijkt je inzicht enorm.

Voel je dat de wereld versnelt terwijl jij uit ritme raakt? In Leven in Ritme brengt Omaatje Boontje stressregulatie, biologische klokken en innerlijke balans samen in een heldere, systemische visie. Geen dieet, geen zweverigheid — maar herstel, verhouding en bewuste leefstijl. Als aardse kracht binnen 11.11 – De Kosmische Bibliotheek helpt dit boek je terug naar stabiliteit in een overprikkelde wereld.

Lollie voelt soms dingen die hij zelf niet begrijpt. Een knoop in zijn buik. Een hoofd vol gedachten. Een lichaam dat schrikt voordat hij weet waarom. Herinneringen die zomaar terugkomen. Boosheid die als een storm kan voelen. Verdriet dat maar niet weg lijkt te gaan. Soms wil Lollie vluchten. Soms bevriest hij. Soms is hij even helemaal weg. En soms denkt hij dat alles zijn schuld is. In Lollie ontdekt hij stap voor stap dat deze gevoelens niet betekenen dat er iets mis is met hem. Dat zijn lichaam hem probeert te beschermen. Dat hij grenzen mag hebben. Dat hij hulp mag vragen. En dat herstel niet altijd recht vooruit gaat. De verhalen in dit boek zijn geschreven voor kinderen die moeilijke, ingrijpende of traumatische ervaringen hebben meegemaakt maar ook voor kinderen die zichzelf herkennen in de gevoelens van Lollie, zonder precies te weten waarom. Een boek voor herkenning, begrip, veiligheid, hoop en veerkracht. Voor kinderen die soms denken dat ze anders zijn. Voor kinderen die veel dragen. En voor ieder kind dat mag ontdekken: Je bent niet alleen. Je bent niet wat je is overkomen. Je mag voelen. Je mag hulp vragen. En je mag gewoon kind zijn. ❤️

In dit openhartige en meeslepende verhaal ontvouwt zich een zoektocht die begint bij herkomst, maar eindigt bij iets veel diepers: het besef dat wie je bent niet wordt bepaald door één plek, één gebeurtenis of één hoofdstuk, maar door de som van alles wat je hebt meegemaakt. De stemmen uit het verleden, de mensen die je pad kruisen, de keuzes die je maakt — ze vormen samen een mozaïek dat je steeds opnieuw leert lezen. Met scherpe observaties, kwetsbare momenten en een authentieke vertelstem laat dit boek zien hoe familie, cultuur, verlies en hoop elkaar beïnvloeden. Het is een verhaal over vallen en opstaan, over het durven kijken naar wat pijn doet, en over het vinden van kracht op onverwachte plekken. Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij je eigen verhaal. Om te ontdekken dat herkomst geen eindpunt is, maar een begin. En dat de weg naar jezelf soms begint met de moed om terug te kijken.

Een Burn-out... En nu? Je hoort dat je rust moet nemen. Dat je geduld moet hebben. Dat het tijd nodig heeft. Het gaat over wat je kunt doen op de dagen dat je bijna niets kunt. Het is gebouwd op ACT: Acceptance and Commitment Therapy. Een aanpak die niet probeert je gedachten te veranderen of je gevoel weg te krijgen, maar je leert er anders mee om te gaan. Zodat je weer kunt bewegen terwijl het er nog is. Dat is de kern van dit hele boekje: je hoeft je niet eerst beter te voelen om iets te kunnen doen. In zeventien hoofdstukken loop je de zes onderdelen van ACT door. Wat elk onderdeel inhoudt, in gewone taal. Hoe het bij mij ging, ook op de dagen dat het niet lukte. En wat jij ermee kunt, vandaag nog. Achter bijna elk hoofdstuk zit een werkblad, want alleen lezen verandert niets. Alles wat je hier leert is klein. Eén klein ding per dag. Dat is met opzet, want alles wat indrukwekkend is houd je op dit moment niet vol. En juist die kleine dingen hebben mij weer op gang gebracht. Want ik heb het zelf meegemaakt. Ik heb gezeten waar jij nu zit. Met deze therapie ben ik eruit gekomen, stap voor stap en alles wat mij daarbij geholpen heeft staat in dit boekje.

Het vinden en vergelijken van begeleidingsmethodieken lijkt een eenvoudige opgave. Niets is minder waar. Zoek je een methodiek, dan vind je vaak ook behandelingen, benaderingswijzen, hulpmiddelen, methoden, modellen, programma’s, therapieën, werkwijzen en ga zo maar door. Wat is een begeleidingsmethodiek eigenlijk? En welke zijn er in Nederland? Aan de hand van tien criteria zijn 23 begeleidingsmethodieken gevonden en overzichtelijk samengevat in De Grote Methodiekengids voor verpleeghuizen. Keuzestress? Dit onafhankelijke en rijk geïllustreerde naslagwerk helpt om methodieken goed met elkaar te vergelijken. Werkt de methodiek voor bewoners en zorgmedewerkers? Sluiten de zienswijze, uitgangspunten en doelen aan bij de visie en strategie van het verpleeghuis? En is de uitvoering haalbaar in de praktijk? De Grote Methodiekengids voor verpleeghuizen is onmisbaar bij het maken van een passende methodiekkeuze en voorkomt dat iedere organisatie opnieuw vergelijkend methodiekenonderzoek moet doen. Voor iedere bewoner een passende methodiek? Met bijdragen van onder andere Janet Bloemhof, Karen van Huizen-van Oosten, Anneke Loonstra-de Jong, Kirsten Menge en Evert Terpstra.

Hoe je je kind door deze periode heen helpt Er is er een kind van zeven dat 's ochtends zachtjes de deur dichttrekt, omdat het geleerd heeft dat er geen herrie mag zijn. Een kind onthoudt niet dat er een burn-out was. Het onthoudt dat de gordijnen overdag dicht waren, dat het stil moest zijn in de gang, dat er een tijd was dat er nooit iemand kwam spelen. En als niemand uitlegt wat er aan de hand is, verzint het er zelf een verklaring bij. Die verklaring gaat bijna altijd over hemzelf. Dit boekje gaat over de maanden waarin het gezin gewoon moet blijven draaien. Over wat je vertelt aan een kind van vier, van acht en van vijftien, en waarom dat drie verschillende gesprekken zijn. Over wat je antwoordt op de vraag of het door hem komt. Over het kind dat ineens nergens meer om vraagt en dat door iedereen geprezen wordt, terwijl dat juist het kind is waar je naast moet gaan zitten. Over hoe je contact houdt met je kind als je zelf op vijf procent zit. Over wanneer gewoon gedrag iets anders wordt en waar je dan aanklopt. En over een huishouden met een lat die veel lager ligt dan je gewend bent. Het is geschreven voor allebei de ouders.

Iedereen vraagt hoe het met hém gaat. Of met haar. Niemand vraagt hoe het met jou gaat. Terwijl jij degene bent die de kinderen doet, de rekeningen betaalt en ’s nachts wakker ligt met de vraag of dit ooit nog goed komt. Je partner is ziek en krijgt een bedrijfsarts, een psycholoog, een traject en een dossier. Voor jou is niets geregeld. Dit boekje is voor jou. Ik schrijf het vanaf de andere kant. Ik ben niet de partner geweest ik was degene die op de bank lag. Ik weet wat er van binnen gebeurt bij iemand die niets meer kan, waarom hij afsnauwt terwijl hij van je houdt, waarom hij niet zegt wat hij nodig heeft en waarom hij die ene opmerking van jou drie dagen bleef horen. En het gaat over jou. Over boos mogen zijn zonder een slecht mens te zijn. Over grenzen stellen zonder schuldgevoel. Over de scheve verdeling thuis, de ongevraagde adviezen van de buitenwereld, het geld, de papieren, de kinderen, en over de dag waarop je merkt dat je geen partner meer bent maar een verzorger. Lou Vermeer had zelf een zware burn-out en schreef eerder De weg terug naar jezelf. Voor dit boekje sprak hij twee partners van iemand die een burn-out heeft gehad en die het van dichtbij meemaakten.

Altijd druk, altijd ‘aan’ – en ondertussen het gevoel dat je vooral bezig bent met volhouden. In Doen wat ertoe doet – Veerkrachtig werken met ACT ontdek je hoe je meer rust, richting en betekenis kunt vinden in een veeleisende werkwereld. Met Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je anders omgaan met stress, gedachten en lastige gevoelens, en bewust kiezen voor wat voor jou écht belangrijk is. Dit boek combineert wetenschappelijke inzichten met herkenbare verhalen en nodigt je uit om met een andere blik naar jezelf, je werk en de mensen om je heen te kijken. Zo ontwikkel je psychologische flexibiliteit: aanwezig blijven, ruimte maken en in beweging komen – ook als het moeilijk is. Niet door stress en onzekerheid uit je leven te bannen, maar door er anders mee om te gaan. Zo ontstaat ruimte voor keuzes die passen bij wie je bent. Doen wat ertoe doet is geen quick fix, maar een duurzaam kompas voor professionals, teams en organisaties die ruimte willen maken voor wat werkelijk van betekenis is – en willen floreren met energie, betrokkenheid en plezier in werk én leven.

Veel mensen functioneren ogenschijnlijk goed, terwijl hun lichaam voortdurend onder spanning staat. Ze voelen zich onrustig, uitgeput of juist afgesloten, zonder precies te begrijpen waarom. In Altijd Aan? legt psycholoog Urszula Breedijk helder uit hoe traumagerelateerde stress het zenuwstelsel kan ontregelen en waarom je lichaam soms anders reageert dan je hoofd. Dit werkboek helpt je stap voor stap begrijpen wat er in je lichaam en brein gebeurt bij chronische spanning, traumaklachten en overprikkeling. Vanuit toegankelijke psycho-educatie leer je hoe je signalen van je zenuwstelsel kunt herkennen en hoe je weer meer veiligheid en stabiliteit kunt ervaren. Het boek bevat bijna 50 praktische oefeningen die helpen bij het reguleren van spanning, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het versterken van innerlijke veiligheid. De oefeningen zijn ontwikkeld vanuit jarenlange klinische ervaring en kunnen zowel zelfstandig als binnen therapie worden gebruikt. Altijd Aan? is een praktisch en verdiepend werkboek voor iedereen die beter wil begrijpen hoe stress en trauma doorwerken in het lichaam en hoe herstel stap voor stap mogelijk wordt.