EGOTRIP

Egotrip: Focus op jezelf in 30 dagen is een praktisch en no-nonsense dagboek dat je helpt om in 30 dagen beter inzicht te krijgen in hoe je gedachten, gedrag en gevoel jouw leven sturen. Verwacht geen wollige taal of vage beloftes; dit boek neemt je mee op een rechte lijn naar jezelf. Je gaat aan de slag met je eigen "blauwe plekken" – die oude, vervelende plekken waar je steeds weer tegenaan loopt – en je wordt geconfronteerd met je "afzeikmodus," die innerlijke criticus die nooit tevreden is en altijd iets te zeuren heeft. Maar het blijft niet alleen bij stilstaan en nadenken. Wat heb je eraan om alleen te weten waar het misgaat? Dit boek helpt je ook om de boel in beweging te zetten. Oké, je weet nu waar je jezelf in de weg zit, maar wat ga je ermee doen? Aan de hand van concrete opdrachten en vragen daagt dit dagboek je uit om niet alleen te reflecteren, maar ook echt stappen te zetten. Het gaat om doen, aanpakken, en ervoor zorgen dat je je energie gaat steken in de dingen die er echt toe doen. Met Egotrip leer je jezelf beter kennen op een manier die je écht verder helpt. Je krijgt handvatten om je patronen te doorbreken en keuzes te maken die bij jou passen.