
Zwangerschap & opvoeding
Populair in Zwangerschap & opvoeding
Hét zwangerschapsboek voor aanstaande vaders!Meer dan 200.000 exemplaren verkocht Wat zijn hormonen en hoe ga ik ermee om? Hoe herken ik een wee als ik er een tegenkom? Wat is het nut van ontsluiting en een tangbevalling? Zijn tepelhoedjes, bedklossen en voedingsbeha écht bestaande woorden? En hoe zit het met de seks? Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt! geeft antwoord op deze vragen, bevat een verklarende woordenlijst in een voor mannen begrijpelijke taal en tips om uzelf door de zwangerschap heen te bluffen. 'Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt! mag gerust de "standaard" worden genoemd wanneer we het hebben over boeken voor aanstaande vaders.' | VADER Magazine 'Kluun beschrijft op geestige en originele wijze wat je van je nieuwe rol kunt verwachten. Het boek is niet alleen grappig, maar ook zeker informatief en nuttig. Voor de aanstaande papa die het graag luchtig houdt, maar toch uitgebreide informatie zoekt.' | Dadventures 'Het is verrassend hoeveel informatie er in het boek te vinden is, want de toon is uiterst luchtig en humoristisch. Zo weet Kluun de lezer uitgebreid te informeren over het vaderschap, terwijl hij nooit de humor uit het oog verliest die ook bij het vaderschap hoort.' | De Beste Boekentips Kluun (Raymond van de Klundert, 1964) debuteerde in 2003 met Komt een vrouw bij de dokter, dat een ongekende bestseller werd en in 2009 verfilmd werd met Barry Atsma en Carice van Houten in de hoofdrol. Sinds zijn debuut heeft Kluun meer succesvolle romans geschreven waaronder De weduwnaar, DJ en Familieopstelling. Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt! verscheen voor het eerst in 2004 en heeft sindsdien honderdduizenden vaders door de zwangerschap geloodst. Achttien jaar later verscheen Help, ik heb een puber! (2022).
Dorine Hermans, Els Rozenbroek
Geef dat kind een slok jenever - 70 jaar geleden sliepen ouders vredig & ongestoord
‘Hilarisch en herkenbaar – was dit boek er maar geweest toen mijn kinderen klein waren.’ Linda de Mol ‘Ouders, wanhoop niet! Dit boek geeft de verlossing waarnaar jullie in deze verwarrende tijden zo snakken. Elk advies van deze moesjes werkt! Eindelijk weer slapen, met dank aan Els en Dorine!’ Saskia Noort Dit boek had ook als titel kunnen hebben: Geef dat kind een pak slaag. Bind het aan een boom. Sluit het op in het kolenhok. In de jeugd van auteurs Dorine Hermans en Els Rozenbroek keek niemand op van deze adviezen, tegenwoordig zouden uw buren onmiddellijk de politie bellen.In de rubriek ‘Vraag het de vrolijke opvoedtantes Els en Do’ in magazine Kek Mama geven Els en Dorine maandelijks antwoorden op vragen van een generatie ouders die wordt gedreven door het verlangen hun kinderen een feestelijke jeugd te geven. Ouders die de rol vervullen van gastvrouw en -heer: als de gasten zich niet uitbundig amuseren hebben de ouders gefaald. Een schrijnend misverstand, vinden de tantes.Geef dat kind een slok jenever is een poging een gulden middenweg te vinden tussen de verschillende opvoedstijlen van de afgelopen zeventig jaar. Dorine Hermans (1959) is historica. Ze publiceerde onder andere over het koninklijk huis voor Elsevier, NRC Handelsblad en de Volkskrant. Van haar hand verschenen de boeken: Pieter van Vollenhoven, burger aan het hof, Wie ben ik dat ik dit doen mag en Voor de troon wordt men niet ongestraft geboren (samen met Daniela Hooghiemstra).Els Rozenbroek (1957) is columnist en bladenmaker. Ze was hoofdredacteur van Kinderen, Top Santé en Vrouw Vandaag, schreef Het Dagboek van Juul in Libelle en werkte veertien jaar als eindredacteur van LINDA. Ook lanceerde ze in 2016 het succesvolle saarmagazine.nl dat de prestigieuze Mercur won voor Lancering van het Jaar.
'In Man wordt vader bewijst Chris dat het vaderschap niet altijd perfect hoeft te zijn. Het is leuk, ontwapenend, grappig en heel herkenbaar.' - Bas Smit'Een hilarisch document van een jongen die niet weet wat hem overkomt. Chris heeft de humor in zijn pen zitten.' - Domien Verschuuren, radio-dj en co-host 'Man man man'Chris had geen idee. Maar wel een kinderwens. Tijdens een date in een te goedkope pizzeria, besloten Chris en zijn vriendin ervoor te gaan.En toen begonnen de twijfels en de vragen. Heeft een kind genoeg aan een grappige vader? Wat is ontsluiting? En een babymoon? Groeit je kind voor galg en rad op als het niet zes hydrofiele washandjes heeft of probeert de Prénatal gewoon te verdienen aan je onzekerheid?In Man wordt vader lees je alles over Chris' weg naar het vaderschap. Voor iedereen die geen idee heeft, maar wel een kind krijgt.'Chris is een open boek en stelt zich uiterst kwetsbaar op in Man wordt vader. Een feest der herkenning voor iedere vader of vader in wording.' - Wietze de Jager, radio-dj'Supertrots op Chris zijn openhartigheid en humor in dit boek over zijn weg naar vaderschap. Precies zoals ik hem ken en waarom ik dit avontuur met hem aan wilde gaan.' - Charlot Dorland, Poespas de Podcast
Sofie Enk, Eva Munnik, Frank Ruiter, Mieske Klomp
De melkfabriek
Boeken over borstvoeding zijn er zat. Maar boeken over borstvoeding met zowel humor, relativering als respect voor de fles zijn schaars. Daarom schreef tv-presentator Sofie van den Enk samen met Eva Munnik De melkfabriek: een handboek over borstvoeding met alles wat je als (aanstaande) moeder moet weten over het voeden van je baby. Met ervaringsverhalen van onbekende en bekende ouders als Hadewych Minis, Susan Smit en Jim Bakkum, een hoofdstuk voor je partner én eentje over de fles, waarnaar je te allen tijde zónder enig schuldgevoel mag doorbladeren. Want hoe mooi borstvoeding ook is, flesvoeding is ook helemaal goed. Doe vooral waar je je als moeder het best bij voelt – dat is de boodschap van De melkfabriek.
Hetty Rijt, Frans Plooij, Xaviera Plooij
Oei ik groei!
Een onmisbaar boek voor iedereen die voor een baby zorgt over de 10 sprongen in de mentale ontwikkeling. Inclusief de nieuwste inzichten over slaap en sprongen. Oei, ik groei! bestaat dertig jaar en dat vieren we. Vind een van de golden tickets in het Oei, ik groei-basisboek en win een prachtige Birth Poster, een illustratie van je kindje op ware grootte. Deze bestseller geeft unieke inzichten en verklaart waarom je baby soms fases heeft waarin hij meer huilt, hangeriger is en humeuriger, slechter slaapt en minder eet. Dit is namelijk typisch een sprongetje in de mentale ontwikkeling en dus heel normaal. Een baby groeit namelijk niet alleen lichamelijk in schokken, maar ook mentaal. Nadat je baby het sprongetje genomen heeft, kan hij in een keer een heleboel nieuwe dingen en is hij weer zijn vrolijke zelf. · Ontdek wanneer je baby een sprongetje maakt en hoe jij je baby daarbij kunt helpen · Bekijk de wereld door de ogen van je baby· Help je baby door de periodes van Huilerigheid, Humeurigheid en Hangerigheid · Met unieke, persoonlijke ontdekkingslijsten, om je baby nog beter te leren kennen· Compleet inzicht in de redenen waarom je baby slaapt zoals hij (niet) slaapt Dr. Hetty van de Rijt en dr. Frans X. Plooij deden 35 jaar onderzoek naar ouder-baby-interactie en hebben wellicht een van de belangrijkste ontdekkingen gedaan op het gebied van baby-ontwikkeling. Hun boeken zijn voor al meer dan 2 miljoen ouders wereldwijd een steun geweest in de eerste 20 maanden van het ouderschap en inmiddels verkrijgbaar in meer dan 25 talen. Xaviera Plooij is de dochter van Hetty en Frans, mede-auteur en directeur van Oei, ik groei! Onder haar leiding groeide het merk uit tot een wereldwijd succes en won vele internationale prijzen. De #1 bestseller over de mentale ontwikkeling van je baby. Power to the Parents!
Hét basisboek over hoogbegaafdheid in een volledig geactualiseerde editie Vijf jaar na de publicatie van Hoogbegaafd brengt expert Tessa Kieboom een volledig geactualiseerde uitgave, aangepast aan de recentste wetenschappelijke stand van zaken, met nieuwe inzichten en achtergronden. Hoogbegaafdheid is géén luxeprobleem! Vaak zijn deze kinderen juist erg kwetsbaar en hebben ze een grote nood aan begrip en een aangepaste begeleiding, zowel op school als thuis. Dit basisboek geeft een antwoord op veelgestelde vragen als: wat is hoogbegaafdheid precies? Hoe wordt de diagnose gesteld? Wat zijn de gevolgen van hoogbegaafdheid? Hoe ga je het beste om met hoogbegaafde kinderen? 'Een boek met veel praktijkvoorbeelden. Een prima hulp bij het opvoeden en begeleiden van hoogbegaafde kinderen en jongeren.' - Libelle
Volledig herziene editie! Met Vrije Geboorte - voor het eerst verschenen in 2011 - inspireert Anna Myrte Korteweg vele vrouwen tot het beleven van een bekrachtigende bevalervaring. Ze schrijft over het belang van eigen regie en de zin en onzin van veel protocollen. Ook praktische aspecten zoals het omgaan met pijn en de rol van de vader komen aan bod. Daarnaast gaat Korteweg in op de positieve rol die mindfulness kan spelen. Met een voorwoord van Barbara Havenith, gynaecoloog, oprichter vrouwenpoli Boxmeer en auteur van Hormoonbalans voor Vrouwen.
Ionica Smeets, Frank Landsbergen
Zoete kinderen eten geen suiker
Over zwanger zijn bestaan hardnekkige mythes en doen veel bakerpraatjes de ronde. En als kersverse ouder krijg je van alle kanten ongevraagd goedbedoeld advies over verzorging en opvoeding. Als zoveel mensen iets beweren, zal het wel waar zijn - of toch niet? Van borstvoeding geven raak je je zwangerschapskilo's extra snel kwijt · Televisiekijken maakt kinderen lui, dik en dom · Straf krijgen is niet goed voor kinderen · Mozart luisteren tijdens je zwangerschap maakt je baby slimmerIn 'Zoete kinderen eten geen suiker' ontkracht Ionica Smeets fabeltjes over zwangerschap en opvoeding aan de hand van de wetenschap. Zodat je met een gerust hart zwanger naar de sauna kunt, je baby eenvoudig bloemkool leert eten, je dreumes zijn speen nog niet hoeft af te staan en je kleuter lekker vies kan worden.Ionica Smeets is hoogleraar wetenschapscommunicatie aan de Universiteit Leiden en moeder van Tex en Rifka. Eerder verschenen van haar 'Het exacte verhaal' en 'Ik was altijd heel slecht in wiskunde' (met Jeanine Daems). Ze schrijft columns in 'de Volkskrant' en 'Kek Mama'.
Jan Versteegh, presentator, columnist bij Ouders van Nu én vader van twee dochters, beschrijft in Doodmoe en dolgelukkig op hilarische en eerlijke wijze wat je als aanstaande vader allemaal staat te wachten. Vanaf het moment dat de test twee streepjes aangeeft tot de dag dat je huilend voor de eerste keer op het schoolplein staat. En vergeet alles daartussenin niet. Jan neemt je mee langs de bevalling – zonder foto’s –, de kraamtijd, de eerste papadag, de nachtelijke uurtjes beneden, het contact met andere ouders en de wallen; die onder je ogen welteverstaan. Jan put uit zijn eigen leven en schroomt daarbij niet zijn blunders en missers te delen. Zodat ze jou niet overkomen. Of wel, maar dan ben je in ieder geval gewaarschuwd. Met tips, niet over hoe je een luier verschoont of je baby stil krijgt, maar wel hoe je zorgt dat je je vrouw niet in de weg loopt tijdens de bevalling en hoe je zo veel mogelijk uurtjes slaap bij elkaar sprokkelt tijdens die eerste maanden. Met vaderlijk advies en anekdotes van: Dominic Seldis, Jim Bakkum, Dennis Weening, Giel de Winter, Leo Alkemade en Wietze de Jager. ‘Met een trappelende baby in mijn buik dit boek gelezen. Gelachen én geleerd. Wat staat ons een boel te wachten en wat schrijft Jan het heerlijk op!’ Marieke Elsinga
Tischa Neve
Pubers zijn leuk! Zeker als je ze begrijpt
Ach, ze zijn zo aandoenlijk en leuk, die pubers. En tegelijkertijd kun je ze als ouder hoogstwaarschijnlijk regelmatig wel achter het behang plakken. Chagrijnig, onbereikbaar, van heel boos naar hyper, lamlendig, brutaal of supermelig. Soms heel groot en dan weer heel klein. Bij een beetje puber komt alles voorbij. Aan ons de taak om die wispelturige puber goed te begeleiden, te begrijpen en ermee in contact te blijven. Met de puberteit begint het losmaken én loslaten. En juist dan heeft die uithuizige, dwarse puber je meer dan ooit nodig; jouw sturing, hulp, meedenken en steun. Loslaten én goed begeleiden dus - een behoorlijk ingewikkeld proces en een hele uitdaging. Voor jou als ouder of professional die werkt met pubers schreef de auteur daarom dit boek. Een boek met columns en inhoudelijke artikelen vol eyeopeners, humor en veel praktische tips. Geen theoretisch boek over het puberbrein, maar een inspiratieboek voor bij het grootbrengen van en omgaan met pubers. Door dit boek te lezen snap je waarom een puber doet wat hij doet en kun je daar weer om lachen. Je leert en ervaart hoe je door samen te werken vanuit contact en verbinding lastige situaties kunt voorkomen en oplossen, hoe je omgaat met lastig gedrag en hoe je een puber eigen verantwoordelijkheden kunt geven. Kortom: hoe je samen deze pittige én leuke periode makkelijker doorkomt. Kinderpsycholoog en opvoedkundige Tischa Neve schreef ook het boek Inspiratieboek voor leuker en makkelijker opvoeden.
Top 10 van Zwangerschap & opvoeding
Al meer dan 50.000 exemplaren verkocht. Eva Bronsveld bracht met de bestseller Temperamentvolle kinderen al duizenden ouders herkenning en handreikingen voor talloze uitdagende situaties met hun kind. Deze editie van het boek is volledig herzien en inhoudelijk up-to-date. Kan een verkeerd gesneden boterham aanleiding zijn voor een epische huilbui? Blijft jouw kind koppig bij een standpunt, wat je ook probeert? Temperamentvolle kinderen reageren, meer dan andere kinderen, uiterst gevoelig op invloeden uit de omgeving. Ze uiten zich vaak eigenwijs en intens of zijn snel van hun stuk gebracht. Strenger zijn werkt averechts. Hun gedrag negeren heeft geen zin. Een temperamentvol kind vraagt boven alles je begrip, betrouwbaarheid, zorgvuldige aandacht en goede afstemming. Als je een temperamentvol kind goed begeleidt en ondersteunt dan zullen de struikelblokken van je kind veranderen in prachtige talenten. Met een heldere uitleg van de eigenschappen van temperamentvolle kinderen. Vol praktische handvatten voor meer ontspanning en plezier voor jou en je kind. “Eva’s koers bracht mij vier sterke, lieve, sociale, gelukkige kinderen.” – Lentezoet-schrijver Tirza van Schie “Eva schrijft praktisch en liefdevol, met oog voor ouder en kind. Absoluut een aanrader”. – Kinderpsycholoog & opvoedkundige Tischa Neve Eva Bronsveld is auteur, veelgevraagd spreker en dé expert op het gebied van temperamentvolle kinderen. Naast Temperamentvolle kinderen schreef zij ook het boek Maakt me niet uit wie er begon samen met Elsbeth Teeling
Hét zwangerschapsboek voor aanstaande vaders!Meer dan 200.000 exemplaren verkocht Wat zijn hormonen en hoe ga ik ermee om? Hoe herken ik een wee als ik er een tegenkom? Wat is het nut van ontsluiting en een tangbevalling? Zijn tepelhoedjes, bedklossen en voedingsbeha écht bestaande woorden? En hoe zit het met de seks? Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt! geeft antwoord op deze vragen, bevat een verklarende woordenlijst in een voor mannen begrijpelijke taal en tips om uzelf door de zwangerschap heen te bluffen. 'Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt! mag gerust de "standaard" worden genoemd wanneer we het hebben over boeken voor aanstaande vaders.' | VADER Magazine 'Kluun beschrijft op geestige en originele wijze wat je van je nieuwe rol kunt verwachten. Het boek is niet alleen grappig, maar ook zeker informatief en nuttig. Voor de aanstaande papa die het graag luchtig houdt, maar toch uitgebreide informatie zoekt.' | Dadventures 'Het is verrassend hoeveel informatie er in het boek te vinden is, want de toon is uiterst luchtig en humoristisch. Zo weet Kluun de lezer uitgebreid te informeren over het vaderschap, terwijl hij nooit de humor uit het oog verliest die ook bij het vaderschap hoort.' | De Beste Boekentips Kluun (Raymond van de Klundert, 1964) debuteerde in 2003 met Komt een vrouw bij de dokter, dat een ongekende bestseller werd en in 2009 verfilmd werd met Barry Atsma en Carice van Houten in de hoofdrol. Sinds zijn debuut heeft Kluun meer succesvolle romans geschreven waaronder De weduwnaar, DJ en Familieopstelling. Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt! verscheen voor het eerst in 2004 en heeft sindsdien honderdduizenden vaders door de zwangerschap geloodst. Achttien jaar later verscheen Help, ik heb een puber! (2022).
Hetty Rijt, Frans Plooij, Xaviera Plooij
Oei ik groei!
Een onmisbaar boek voor iedereen die voor een baby zorgt over de 10 sprongen in de mentale ontwikkeling. Inclusief de nieuwste inzichten over slaap en sprongen. Oei, ik groei! bestaat dertig jaar en dat vieren we. Vind een van de golden tickets in het Oei, ik groei-basisboek en win een prachtige Birth Poster, een illustratie van je kindje op ware grootte. Deze bestseller geeft unieke inzichten en verklaart waarom je baby soms fases heeft waarin hij meer huilt, hangeriger is en humeuriger, slechter slaapt en minder eet. Dit is namelijk typisch een sprongetje in de mentale ontwikkeling en dus heel normaal. Een baby groeit namelijk niet alleen lichamelijk in schokken, maar ook mentaal. Nadat je baby het sprongetje genomen heeft, kan hij in een keer een heleboel nieuwe dingen en is hij weer zijn vrolijke zelf. · Ontdek wanneer je baby een sprongetje maakt en hoe jij je baby daarbij kunt helpen · Bekijk de wereld door de ogen van je baby· Help je baby door de periodes van Huilerigheid, Humeurigheid en Hangerigheid · Met unieke, persoonlijke ontdekkingslijsten, om je baby nog beter te leren kennen· Compleet inzicht in de redenen waarom je baby slaapt zoals hij (niet) slaapt Dr. Hetty van de Rijt en dr. Frans X. Plooij deden 35 jaar onderzoek naar ouder-baby-interactie en hebben wellicht een van de belangrijkste ontdekkingen gedaan op het gebied van baby-ontwikkeling. Hun boeken zijn voor al meer dan 2 miljoen ouders wereldwijd een steun geweest in de eerste 20 maanden van het ouderschap en inmiddels verkrijgbaar in meer dan 25 talen. Xaviera Plooij is de dochter van Hetty en Frans, mede-auteur en directeur van Oei, ik groei! Onder haar leiding groeide het merk uit tot een wereldwijd succes en won vele internationale prijzen. De #1 bestseller over de mentale ontwikkeling van je baby. Power to the Parents!
Voor velen voelt ouderschap niet meer als vanzelfsprekend aan. Kinderen lijken ook minder aan te nemen van volwassenen en hebben minder ontzag voor ouders en andere opvoeders. Vaak nemen leeftijdgenoten de belangrijkste plaats in hun leven in. Zij zijn de nieuwe referentie van onze kinderen bij het vormen van hun gedrag, identiteit, normen en waarden. Dit alles wordt nog versterkt door de alomtegenwoordige sociale media. Kinderen raken daardoor in de war en de hechtheid van het gezin wordt ondergraven. In Laat je kind niet los legt dr. Neufeld uit hoe deze oriëntatie op leeftijdgenoten de natuurlijke leiderschapsrol van de opvoeders, die kinderen nodig hebben om zich ten volle te ontplooien en van hen te leren, ondermijnt. Een hechte band is de sleutel. Hij legt uit hoe je moeilijke situaties aanpakt en hoe je de relatie met je kinderen kunt versterken of herstellen. Zij ontwikkelen zich het best tot onafhankelijkheid en veerkracht vanuit die veilige relatie. Een kind moet zijn ouders vertrouwen en op hen kunnen leunen totdat het zelf een eigen persoon is geworden. Ouders moeten daarom weten hoe ze dat vertrouwen krijgen.
Xaviera Plooij, Pauline Zeij
Hét zwangerschapshandboek
Hét Oei, ik groei!-boek dat je alles vertelt over conceptie, zwangerschap en bevalling. De eerste 1001 dagen, gerekend vanaf de conceptie (!) zijn bepalend voor een mensenleven. Dit zwangerschapshandboek, van de makers van de bestseller Oei, ik groei!, bundelt alle kennis die er is over zwangerschap zodat je goed geïnformeerd je eigen keuzes kunt maken en optimaal van je zwangerschap kunt genieten. Meer dan 70 experts werkten mee aan dit boek: van gynaecoloog, verloskundige, doula, bekkentherapeut en fysiotherapeut tot kinderwenscoach, lactatiekundige, osteopaat en bijzonder hoogleraar. Oei, ik groei! Hét zwangerschapshandboek is hét nieuwe standaardwerk voor iedereen die zwanger wil worden of zwanger is! - preconceptie - de ontwikkeling van de baby - hormonen - onderzoeken, echo's en screening - voeding, kleding en lifestyle - zwangerschapskwaaltjes - beweging en sport - werk en huishouden - de bevalling - ligging, ingrepen en nazorg - de zorg voor de baby direct na de geboorteEen prachtig geïllustreerd weekverslag van wat er zich allemaal afspeelt tijdens de zwangerschap vormt de opening van het boek. Dit boek is voor iedereen die een baby verwacht en helemaal gericht op de lifestyle van nu, van wimperextensions tot superfood. Zoek de informatie op die je nodig hebt of lees het boek van cover tot cover. Wat je ook doet, dit boek is jouw steuntje in de rug.
‘Een onmisbaar boek voor alle (aanstaande) vaders.’ Ouders van nu Bereid je optimaal voor op de allereerste periode en gun jezelf en vooral: je kind een vliegende start Een betrokken vader zijn, wat is dat en hoe doe je dat? Er is zoveel informatie voor (aanstaande) moeders, maar dit boek is speciaal voor jou als vader. Want onderzoek toont keer op keer het belang van de rol van een betrokken partner aan. Zeker in de eerste cruciale periode: de eerste duizend dagen, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag. Trainer, auteur, verloskundige n.p. en vader David Borman geeft de handvatten zodat je je vaderschap vorm kunt geven zoals jij het voor je ziet. Dit boek zit bomvol up-to-date-informatie, wetenschappelijke inzichten, tips, adviezen, ervaringsverhalen en gesprekskaarten. Van wat je partner mag eten, tot de echo’s waar je bij moet zijn, van wat er allemaal in de vluchtkoffer moet zitten, hoe je je relatie leuk houdt in het hectische eerste jaar en hoe je omgaat met eventuele negatieve gevoelens. Bereid je optimaal op betrokken vaderschap voor en ontdek hoe je voor en tijdens de zwangerschap, de bevalling en daarna van onschatbare waarde kunt zijn. ‘David Borman is expert op het gebied van vaderschap voor vaders en professionals. Hij combineert als geen ander zijn eigen ervaringen als vader én verloskundige met een heldere blik op vaderschap. Om die rol goed te vervullen heb je af en toe wat hulp nodig en die biedt David in dit boek.’ Robin de Jong & Niels Meijerink, voorzitter en secretaris van VDRS-Stichting Betrokken Vaderschap ‘Met Je eerste 1000 vaderdagen heeft Borman wat mij betreft hét standaardwerk geschreven voor elke jonge vader (op komst).’ Willem Bisseling, auteur van Vader op komst: wat je als moderne vader kunt verwachten (en doen!) ‘Er is geen unieke manier om een goede vader te zijn, het kan op vele verschillende manieren. En het gaat met vallen en opstaan, net zoals kinderen leren lopen. In dit boek vind je veel inspiratie en tips om jouw vaderschap vorm te geven.’ Tessa Roseboom, hoogleraar Vroege Ontwikkeling en Gezondheid, Universiteit van Amsterdam Met een voorwoord van Tessa Roseboom, hoogleraar vroege ontwikkeling en gezondheid en auteur van De eerste 1000 dagen David Borman ontwikkelde als verloskundige én vader Aanpakken voor aanstaande vaders: een vadercursus vol informatie en praktische tips, zonder dat het zweverig of flauw wordt. In 2013 verscheen bij Spectrum de gelijknamige bestseller, die los van de cursus of ernaast gebruikt kan worden. Vandaag de dag geeft David naast vadercursussen onder meer ook scholing aan verloskunde-professionals over aanstaande vaders.
Tessa Kieboom, Kathleen Venderickx
Meer dan intelligent
Niet elke hoogbegaafde gaat op dezelfde manier om met prestaties. De ene wordt er gelukkig van, de ander zet zich pas in als hij er het nut van inziet en nog een ander kan niet om met hoge verwachtingen. In dit baanbrekende boek leggen hoogbegaafdheidsexperts Tessa Kieboom en Kathleen Venderickx de vele valkuilen bloot die aanwezig talent kunnen fnuiken. Maar ze reiken ook concrete tools aan die hoogbegaafden kunnen helpen om hun talenten te laten floreren en gelukkiger in het leven te staan.
Hét basisboek over hoogbegaafdheid in een volledig geactualiseerde editie Vijf jaar na de publicatie van Hoogbegaafd brengt expert Tessa Kieboom een volledig geactualiseerde uitgave, aangepast aan de recentste wetenschappelijke stand van zaken, met nieuwe inzichten en achtergronden. Hoogbegaafdheid is géén luxeprobleem! Vaak zijn deze kinderen juist erg kwetsbaar en hebben ze een grote nood aan begrip en een aangepaste begeleiding, zowel op school als thuis. Dit basisboek geeft een antwoord op veelgestelde vragen als: wat is hoogbegaafdheid precies? Hoe wordt de diagnose gesteld? Wat zijn de gevolgen van hoogbegaafdheid? Hoe ga je het beste om met hoogbegaafde kinderen? 'Een boek met veel praktijkvoorbeelden. Een prima hulp bij het opvoeden en begeleiden van hoogbegaafde kinderen en jongeren.' - Libelle
Als moeder zit je in een rollercoaster van gevoelens: het ene moment juich je voor een eerste stapje, het andere moment sta je met je handen in het haar (of in de spuitpoep). Soms vraag je je misschien af hoe die andere moeders het allemaal op orde kunnen hebben. Is het weer zo'n dag? Pak dan dit (boekje) boek voor moeders erbij en verstop jezelf op de wc. Lees en ontdek: die andere moeders doen ook maar wat. Echt!
Els Blijd-Hoogewys, Marleen Bezemer, Audrey Mol
Lifehacks voor meiden met autisme
In de periode van 8 tot 18 jaar kan het leven behoorlijk ingewikkeld zijn. Als meisje met autisme kun je je handen vol hebben aan alle uitdagingen van het dagelijks leven. Lifehacks voor meiden met autisme is een eigentijds en vlot geschreven boek voor meisjes en meiden met autisme. Het geeft informatie, tips en soms eenvoudige oefeningen voor allerlei thema’s waar deze meisjes in hun (dagelijks) leven tegenaan kunnen lopen: samenwerken, huiswerk maken, roddelen, keuzestress, overprikkeling, ingewikkelde gevoelens, puberteit, kleding, make-up, verliefdheid en seksualiteit. Het boek bestaat uit ruim veertig korte hoofdstukken over afgebakende onderwerpen. Ze beginnen steeds met het verhaal van een basisschoolmeisje en een middelbareschoolmeisje met autisme. Daarna volgen informatie en weetjes, worden er tips gegeven voor de meisjes zelf, maar ook voor hun vriendinnen, ouders en leerkrachten. Dit zijn de zogenaamde ‘lifehacks’ die het leven wat makkelijker maken. Ook hulpverleners kunnen dit boek goed gebruiken om meisjes inzicht en handvatten te geven hoe om te gaan met hun autisme in specifieke situaties. En het helpt bestaande opvattingen over autisme bij meisjes te verhelderen en waar nodig te nuanceren. De auteurs van dit boek zijn ervaringsdeskundigen met autisme en/of behandelaren van meisjes met autisme. De redactie wordt gevormd door drie bestuursleden van het Female Autism Network of The Netherlands (FANN), allen werkzaam als psycholoog in het autismeveld.
Nieuw in Zwangerschap & opvoeding
Pauline Bijster (1983) is cultuurwetenschapper en werkt als communicatieadviseur aan de TU Delft. Ook schrijft ze voor onder andere Happinez, Volkskrant Magazine en Ouders van Nu. Ze heeft vijf kinderen.
'Je gaat toch borstvoeding geven?' 'Laten huilen, hé! Niet toegeven, anders verwen je je kind.' Als je kinderen krijgt, regent het goedbedoelde adviezen. Ook later stopt het niet: maak geen ruzie waar je kinderen bij zijn, wees consequent... Alsof je een wetboek uit het hoofd moet leren waarin de regels continu veranderen. Gelukkig is er ook een andere weg. Mild ouderschap wil je helpen om je buikgevoel als ouder terug te vinden en samen met je kind je eigen weg te zoeken. Dat gaat met vallen en opstaan. En dat is helemaal oké: elke dag opnieuw kun je op een milde manier naar jezelf, je kind en je manier van opvoeden kijken. Dit boek geeft je handvatten om overeind te blijven in de storm die ouderschap soms is. Je leert de emoties van je kind - én van jezelf - te doorleven in plaats van te onderdrukken en op een verbindende manier grenzen te stellen, zonder straffen of belonen. Het doel? Een veilige en liefdevolle omgeving creëren, waarin je kind vrij kan ontdekken, leren en groeien.
Fieke Slee, Mariëlle Vehmeijer
Het kleine kinderen-EHBO boek
Onmisbaar eerstehulpadvies voor iedere ouder of verzorger Zoiets overkomt mij niet, denken veel mensen. Toch kan in een fractie van een seconde het leven van een kind voorgoed veranderen. Verreweg de meeste ongelukken bij jonge kinderen gebeuren in en om het huis, terwijl deze situaties vaak te voorspellen en dus te vermijden zijn. Het kleine kinderen-EHBO-boek geeft volop informatie over de juiste voorzorgsmaatregelen, wetenschappelijke feiten, praktische preventietips, ervaringsverhalen en duidelijke EHBO-instructies mocht het toch misgaan. Zo creëer je een veilige omgeving waarin kinderen de vrijheid hebben om te spelen en te ontdekken. ‘Een boek vol informatie, ervaringen en eerstehulpadvies. Het gaat over alle ongevallen waar nul- tot vijfjarige kinderen gewond door raken of door overlijden. En belangrijk: er staan tips in om al dat leed voor te zijn.’ NRC ‘Hoewel de meeste ongelukken een kwestie van pech lijken, zijn ze met wat voorzorgsmaatregelen meestal toch te voorkomen.’ Ouders van Nu ‘Ik gaf het jongetje dat bij ons thuis kwam spelen een broodje knakworst. Wat was ik blij dat ik de heimlichgreep kon. Zo heb ik een leven gered en ook mijn eigen carrière.’ Wanda de Kanter, longarts en voorzitter van Rookpreventie Jeugd Fieke Slee-Wijffels was kinderintensivist; zij heeft jarenlang gewerkt op kinderintensivecare-units in Nederland en Engeland. Tevens is zij moeder van drie kinderen. Mariëlle Vehmeijer-Heeman is als chirurg onder andere werkzaam in het Radboudumc Expertisecentrum voor Kindertrauma en –brandwondenzorg van het Amalia kinderziekenhuis. Zij is moeder van drie dochters. Lezersreacties van de eerdere uitgave Pas op, kijk uit! ‘Onmisbaar boek voor alle ouders. Gevarieerd en geen droge kost om te lezen.’ ‘Mooi boek en prettige layout, bevat kennis over zeer uiteenlopende onderwerpen ter bescherming van eigen of andermans kind. Betrouwbare schrijvers met kennis en ervaring geven tips hoe om te gaan met mogelijke gevaarlijke situaties. Eén keer lezen geeft vertrouwen dat je de nodige informatie paraat hebt en adequaat reageert in het geval van een gevaarlijke situatie. Verder worden er praktische tips in de dagelijkse praktijk gegeven. Ook aanrader voor consultatiebureaus en kinderopvang.’ ‘Een heel praktisch boek met veel (simpele) tips waarmee je veel ongelukken eenvoudig kan voorkomen. De combinatie van arts en moeder brengt dit mooi naar voren. Leuk en makkelijk geschreven en fraaie foto's!’ ‘Het is een duidelijk en makkelijk leesbaar boek. Veel bruikbare informatie. Het is fijn dat er een boek zoals dit is. Ik zou het iedere ( jonge) ouder en grootouder aan raden.’
Waarom moet leren soms lastig zijn?
Kom je een jongere met selectief mutisme tegen, dan is de kans groot dat het zwijgen al jarenlang aan de gang is. Selectief mutisme is een angststoornis waarbij jongeren in bepaalde situaties jarenlang niet spreken, ondanks dat ze thuis vaak vlotte praters zijn. Het zwijgen is een hardnekkige gewoonte geworden door de onmacht of onbekendheid om de angst te beheersen.Dit boek biedt een waardevolle leidraad voor ouders, leerkrachten en hulpverleners om jongeren met praatangst gericht te ondersteunen en hun spreekdurf te stimuleren. Het is een houvast voor jongeren om zichzelf beter te begrijpen en op zoek te gaan naar hulp.De auteurs, Katrien Stinders & Ingrid Tiggelovend, putten uit hun uitgebreide ervaring als therapeut, ouder en bestuurder van Meer dan stil, een vereniging die zich inzet voor kinderen en jongeren met selectief mutisme. In dit boek ontdek je wat selectief mutisme precies is, wat het in standhoudt en hoe je de cirkel van angst kan doorbreken. Talrijke persoonlijke verhalen van jongeren, ouders en hun omgeving maken dit boek tot een doorleefde wegwijzer.Praatangst. Hulpprogramma voor meer spreekdurf bij jongeren is een inspirerend, informatief en praktisch boek, een onmisbaar hulpmiddel voor iedereen die betrokken is bij het leven van jongeren met praatangst. Een unieke leidraad om jongeren met praatangst te omarmen.
Nina Štajner (1991) is illustrator en grafisch ontwerper. Zij studeerde Visuele Communicatie aan de Kunstacademie in Ljubljana, Slovenië, en in Dublin, Ierland. Zij is vooral bekend van haar zachte illustraties van schattige bosdieren. Ze gebruikt traditionele materialen (aquarel, gouache en kleurpotlood), maar ze werkt ook digitaal.
Nina Štajner (1991) is illustrator en grafisch ontwerper. Zij studeerde Visuele Communicatie aan de Kunstacademie in Ljubljana, Slovenië, en in Dublin, Ierland. Zij is vooral bekend van haar zachte illustraties van schattige bosdieren. Ze gebruikt traditionele materialen (aquarel, gouache en kleurpotlood), maar ze werkt ook digitaal.
Hoever gaat de impact van OCD? Welke behandelingen bestaan er? Hoe kan het gezin ermee omgaan? Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) komt meer voor dan je denkt en heeft een grote impact op een kind en zijn omgeving. Toch is gespecialiseerde begeleiding voor kind én ouders schaars. Weinigen weten wat het concreet inhoudt om OCD te hebben. Bovendien is het moeilijk te behandelen, en door het taboe erop lijden kinderen en hun gezinnen soms lang in stilte. Grip op OCD bij kinderen legt de vele gezichten van OCD bloot, geeft een brede kijk op hoe het ontstaat en verkent mogelijke behandelingstrajecten. Ook belicht het de uitdagingen binnen het gezinsleven. De rol van ouders, bijvoorbeeld, kan cruciaal zijn in het verlagen van stressgevoelens en angst, wat een behandeling meer kans op slagen geeft. Dit boek maakt OCD bespreekbaar en toegankelijk, en haalt hardnekkige taboes onderuit. Het biedt concrete handvatten voor hulpverleners en ouders om effectief om te gaan met de manifestaties van OCD.
Dit is het laatste opvoedboek dat je ooit nodig zult hebben. Geef toe: we hebben alles verpest. We hebben ervoor gezorgd dat de aarde onleefbaar wordt voor toekomstige generaties. Jaren geleden al hadden we kunnen ingrijpen tegen de klimaatontwrichting. Zelfs vanochtend had je nog in actie kunnen komen. Maar wat deed jij? Niets! Of in ieder geval niet genoeg! En nu is het te laat. Het komt nooit meer goed. Jammer. Maar wacht. Hoe vertel je het de kinderen? Dat ze geen toekomst meer hebben? En dat het jouw schuld is? Dit boek geeft je op luchtige wijze de tools en de vaardigheden die je nodig hebt om je nageslacht voor te bereiden op het einde. Om ze recht in de ogen te kijken en zonder te knipperen uit te leggen hoe het ooit zover gekomen is. En om te zeggen dat het je spijt. Echt heel veel. Onmeunig veel zelfs.
Ruim een halve eeuw later keert Paulien met haar broers terug naar hun ouderlijk huis, De Stalenburg, een ruime hoeve in de buurt van Zeist. Hoewel het pand grondig is verbouwd, hangt de geur van vroeger nog in alle vertrekken. Dwalend door de grote kamers haalt ze herinneringen op aan haar jeugd. Aan de extreem sobere, anti-materialistische levenswijze van haar ouders. Aan hun spirituele groei en hun werk voor de goede zaak. Aan de biologisch-dynamische maaltijden en de Vrije School. En aan het idee dat de wereld was verdeeld in ‘wij’ en ‘zij’. In De Stalenburg maakt Paulien Bom de balans op van een jeugd vol idealen. Welke zijn het waard om door te geven aan haar kinderen en kleinkinderen? Maar zeker ook: welke heeft ze als belastend of zelfs schadelijk ervaren? Dat ze uiteindelijk besluit om zich los te maken van de antroposofie is geen afrekening – eerder een bevrijding, of minstens het opgeluchte besef dat de wereld groter is dan die van Steiner. De ramen van De Stalenburg kunnen na jaren eindelijk open.
Oh nee, weer een boek over opvoeding! Weer een psycholoog die me gaat vertellen hoe ik mijn kind beter kan opvoeden!! Wees gerust, lieve lezer. Het is noch mijn intentie, noch mijn doel om jou te vertellen wat je wel of niet mag doen, wat je wel of niet goed doet, wat de afspraken en regels wel of niet moeten zijn, enzoverder. Dit is geen zoveelste opvoedingstheorie. Dit is een boek over de essentie van ouderschap: Hechtend en Wederkerig Ouderschap. Dit boek is ontstaan op basis van jarenlange ervaring met opvoedingsondersteuning èn stapels boeken over opvoeding. De vaststelling na al dat werk is simpel: elk kind is uniek en vraagt dus ook een unieke aanpak. Het Maakbare Kind bestaat gewoonweg niet. En tòch is er een rode draad te vinden in de manier waarop we met ons kind kunnen of zouden moeten omgaan. Het uitgangspunt is: ontwikkel een warme, wederkerige relatie met je kind en er ontstaat een harmonieuze balans en een liefdevol bestaan. In dit boek zal ik jou proberen te vertellen hoe je tot die warme, liefdevolle en wederkerige relatie komt en wat dè essentie van ouderschap is.
Jasmine Raeymaekers, Elien Van den Brande
Mama natuurlijk
Dit is niet jouw doorsnee opvoedkundig boek. Dit boek zal je niet zeggen hoe ‘het’ moet. Want er bestaat geen algemene handleiding. Elk kind, elke ouder en elke situatie is uniek. Dit boek is een bundel met wetenschappelijke onderzoeken, studies en onderbouwde meningen over het ouderschap. Maar het is vooral een verzameling van mooie verhalen en beelden van ouders die hun kinderen met hart en ziel laten groeien. Het boek is er om jou te inspireren, je hart te openen en inzichten te bieden in de vaak onbegrepen leefwereld van onze kinderen. Auteur Jasmine Raeymaekers hoopt dat dit boek je de handvatten zal geven om je hart te volgen in plaats van boeken, medici, andere moeders, schoonmoeders of eender wie je probeert te zeggen hoe je jouw kind groot moet brengen. Van thuisscholen over samen slapen tot alles wat je wilt weten over borstvoeding: Jasmine las talloze opvoedboeken, deed grondig onderzoek en verzamelde getuigenissen van ouders om jou, haar lezer, alleen het beste te kunnen meegeven. De prachtige en krachtige foto’s van Elien Van den Brande maken het plaatje compleet.
Dit is mijn persoonlijke verhaal. Over zwanger willen worden, de tegenslagen die daarbij kwamen kijken en de vele emoties, gedachten en confrontaties die volgden. Het gaat over (tijdelijke) onverklaarbare onvruchtbaarheid en meerdere miskramen. Over taboes doorbreken, aandacht vragen voor rouw en over hoe normaal we het lijken te vinden dat iedereen maar kinderen ‘neemt’ in plaats van ‘krijgt’. Het is het verhaal over bijna twee intense jaren van mijn leven. In mijn proces naar het moederschap mocht ik namelijk eerst obstakels overwinnen. Die hebben mij veel tranen, frustratie en gevoelens van onmacht opgeleverd. Maar ze lieten mij ook groeien als persoon. En blijkbaar was dat nodig. Zodat ik eerst moeder kon worden voor mezelf. En daarna ook voor mijn kinderen. Moeder worden is een proces. Het gaat veel verder dan het baren van een kind en daarvoor zorgen. Het begint al bij de bewustwording vóór de zwangerschap. Of eigenlijk nog eerder. Het begint bij de bewustwording van jezelf. Van de dingen die je zegt - tegen jezelf en anderen. Van de verantwoordelijkheid die je neemt. En bovenal gaat moeder worden om zorgen voor jezelf, zoals je dat ook voor je kind(eren) zou doen.
Bernard Spitz, Mama Baas, Sofie Vanherpe
Mijn zwangerschap
Mijn zwangerschap is het allereerste naslagwerk van eigen bodem over zwanger worden, zwangerschap, geboorte en kraamtijd. Een team van specialisten onder leiding van prof. dr. Bernard Spitz geeft in dit boek tekst en uitleg bij de meest voorkomende grote en kleine vragen, zoals: Hoe bereid je je voor op een leven met kinderen? Wat te doen bij eventuele kwaaltjes, SOS-momenten of onzekerheden tijdens de zwangerschap? Hoe bereid je je voor op de bevalling? Welke basics moet je weten over de kraamtijd? De informatie van experts en de persoonlijke mamaverhalen in het boek helpen je met meer empowerment door deze unieke en ongelooflijk mooie, maar soms wat verwarrende en vermoeiende periode. Als je weet dat iets perfect normaal is en erbij hoort, kun je alles in perspectief plaatsen en win je aan zelfvertrouwen. Daarnaast is er in deze herwerking meer aandacht voor de bijdrage van de partner en het welzijn van de mama.
Colette Bruin, Anouk Bruin, Nienke Bruin, Thijs Rozema
Mick
Mick Mick doet soms anders, omdat hij autisme heeft Mick denkt, speelt en leert soms anders, omdat hij autisme heeft. Met behulp van dit boekje kun je als volwassene op eenvoudige wijze uitleggen wat dat is. Aan het kind zelf, aan zijn broertje of zusje of aan zijn leeftijdsgenootjes. Na het lezen van dit boekje kun je het gedrag van het kind met autisme koppelen aan Micks verhaaltjes. Hierdoor wordt het herkenbaar en ontstaat er begrip. • Een voorleesboekje voor de allerjongsten. • Ontwikkeld door experts op het gebied van autisme. • Helpend voor iedereen die dit streepje – anders denken, spelen en leren – herkent. • Informatief en met praktische tips.
In 'Nieuw leven' biedt Natasha Sena jonge ouders met haar kleurrijke illustraties precies wat ze nodig hebben in een tijd van slaapgebrek en overprikkeling: humor en herkenning! Baby op komst? Dan gaat er een nieuwe wereld voor je open. Naast alle veranderingen en een eindeloze stroom aan informatie, is slaapgebrek de kers op de taart. Het nieuwe leven kan eenzaam zijn en toch hoor je van alle kanten dat je van elk moment moet genieten, want het gaat zo snel. Des te belangrijker dus om te blijven lachen. Behandelt de zwangerschap, geboorte, kraamtijd en het jaar erna Full color geïllustreerd Perfect als kraamcadeau te geven of om zelf te lezen 'Oergeestig, herkenbaar en origineel: dit boek is hét perfecte cadeau voor jonge ouders.' - Anna van den Breemer, schrijver en journalist de Volkskrant (rubriek Opvoeden) ‘Natasha kan je laten lachen om jezelf en tegelijk een gevoel van troost bieden, zodat je er weer met hernieuwde energie tegenaan kunt.’ – Jennifer Hoffman
Gun jij je kind ook meer schermvrije tijd, maar heb je geen idee hoe je dat moet aanpakken? Natuurlijk weet je wel dat te veel schermtijd niet goed is, maar hoe zit het nu precies met die lichamelijke en mentale gevolgen? En hoe houd je als ouder grip op het online leven van je kind? Schermtijdcoach Marloes laat op toegankelijke en genuanceerde wijze zien hoe je gezond omgaat met digitale media in je gezin. Ze deelt herkenbare voorbeelden en praktische tips die elke ouder helpen. Of het nu gaat om het stellen van grenzen, het stimuleren van bewust mediagebruik of het creëren van digitale balans in je gezin; dit boek staat boordevol bruikbare adviezen om direct mee aan de slag te gaan.
Willemijn Weerd, Lieneke Post-de Vree
Unieke pubergids
Unieke pubergids is geschreven voor tieners maar ook zeker interessant voor ouders om te lezen. Uniek is dit boek, omdat het over veel thema’s van je leven gaat en omdat er waarden in centraal staan die je leven richting geven. Door het hele boek vind je namelijk de waarden: waardigheid, liefde, trouw, respect, verantwoordelijkheid, moed, zelfbeheersing, veiligheid, zorgzaamheid en geduld. Deze waarden helpen je bij het omgaan met jezelf, relaties en seksualiteit. Uniek is het boek ook, omdat het niet alleen informatie geeft, maar je ook helpt met inleven in anderen (citaten en verhalen), te praten (gespreksvragen) en dingen te doen (praktische tips). • Geschreven voor tieners. • Omgaan met jezelf, relaties en seksualiteit. • Bevat informatie, ervaringsverhalen, gespreksvragen en praktische tips. Willemijn de Weerd schrijft en spreekt voor zowel kinderen, tieners als volwassenen. Eerder schreef ze ook het boek Licht in duisternis, een adventsdagboek voor tieners.
Zo leer je kinderen van jongs af aan omgaan met digitale mediaHoeveel schermtijd krijgt je kind? Welke YouTube-filmpjes zijn geschikt? Hoe ga je om met online pesten of ruzie in de klassenapp? Als ouder loop je voortdurend aan tegen de uitdagingen van de virtuele wereld waarin jonge kinderen en tieners steeds meer tijd doorbrengen, maar waarin je zelf vaak minder thuis bent. Mediapedagoog Marije Lagendijk laat zien dat ‘digitale zwemles’, zoals zij mediaopvoeding noemt, hard nodig is en hoe je ervoor zorgt dat kinderen online niet kopje onder gaan. Met herkenbare cases en duidelijke adviezen wijst Digitale opvoeding op de risico’s maar vooral ook op de voordelen die de digitale ontwikkelingen met zich meebrengen. Wie op tijd begint aan digitale opvoeding, voorkomt dat telefoons, games en social media een probleem worden. Voor alle ouders die hun kinderen goed willen begeleiden in onze steeds digitaler wordende wereld.• Wegwijzer met onmisbare informatie• Voor ouders, verzorgers en leraren• Met praktische adviezen voor het digitaal opvoeden van kinderen vanaf 0 jaar• Met herkenbare voorbeelden en illustratiesMediapedagoog Marije Lagendijk geeft al bijna 10 jaar trainingen in mediaopvoeding en gaf al meer dan 100 workshops op scholen en bij bedrijven.
Wat als je een kinderwens hebt, maar zwanger worden niet meteen lukt? Je bent niet de enige. Wereldwijd heeft bijna 1 op de 6 volwassenen vruchtbaarheidsproblemen. Fertiliteitsarts en hormoontherapeut Kimiko Kleiman begeleidt al meer dan 15 jaar mensen met een kinderwens. Haar visie op vruchtbaarheid veranderde toen ze zelf patiënt werd, nadat ze twee miskramen kreeg en later een ivf-traject onderging. In dit boek vertelt ze je alles wat je wilt weten over je menstruatiecyclus, hoe een medisch vruchtbaarheidstraject eruitziet en welke factoren een rol spelen bij vruchtbaarheid, zoals hormonen, voeding, beweging, slaap en stress. Ze laat je zien wat jij zelf kunt doen, en ze helpt je om de periode waarin je jouw kinderwens in vervulling wilt laten gaan, zo positief mogelijk te ervaren.
Boeken over Zwangerschap & opvoeding