Vrije tijd

De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snusRoken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen, maar ontrafelt haarfijn de  mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.Stoppen met roken zonder moeite is een compleet herschreven, volledig geactualiseerde versie van de everseller Stoppen met roken waarin ook vapen, JUUL’en, snuiftabak, kauwtabak en snus zijn meegenomen. Hoe je ook rookt, stoppen was nog nooit zo makkelijk!In de pers‘Uit onderzoek blijkt dat rokers die de Allen Carr-methode volgen een bijna vier keer zo grote kans hebben om na dertien maanden nog steeds gestopt te zijn met roken.’ Prof. dr. Arie Dijkstra, Rijksuniversiteit Groningen‘Allen Carr doorbreekt op spectaculaire wijze de mythe dat stoppen met roken moeilijk is.’ The Times‘Het was zo’n openbaring dat ik direct van mijn verslaving af was.’ Sir Anthony Hopkins

Niemand kan een leven lang afzien. Dat houd je simpelweg niet vol. Wil je echt afvallen en die kilo's voorgoed verliezen, dan is het essentieel dat je ontdekt dat afvallen heel leuk is en nog lekker bovendien.Omdat het helemaal niet gaat om wel of geen wijntje drinken, wel of geen chocola of een keer chips eten. Jij mag alles! Dat doen slanke mensen ook.Het gaat erom dat je de macht over je eetgedrag én gewicht weer terugpakt.Kies voor de aantrekkelijkste versie van jezelf.Wil jij jezelf weer woest aantrekkelijk voelen? Stop dan nu met lijnen, start met genieten en afvallen, mét regie. In dit boek leer jij jezelf te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Kies voor jouw droomgewicht, zonder dieet!

Van kleedruimtes en privéjets tot de Braziliaanse tropen, van hotellobby’s en dakterrassen tot bij de voetballers thuis: sportjournalist Joep Schreuder neemt je mee naar plekken die je op televisie zelden te zien krijgtTer plekke bevat verhalen van een van de bekendste sportverslaggevers van Nederland, Joep Schreuder. Een bestuurscrisis bij een bekende club? Rellen bij een kampioenschap en huldiging? Een ontslag van een omstreden voetbaltrainer? Schreuder is erbij, kijkt, analyseert en vertelt ons wat er gaande is in de sport- en vooral de voetbalwereld.Schreuder neemt je in Ter plekke mee naar bijzondere wedstrijden en sportevenementen, en laat je nader kennismaken met markante mensen uit de voetbalwereld. Hij vertelt de smakelijkste verhalen uit de catacomben, kleedkamers en privévliegtuigen. Het is alsof je zelf naast Cruijff, Van Gaal, Advocaat, Koeman, Hiddink of Zlatan staat. Een geluk dus dat Schreuder altijd aantekeningen maakt, want daardoor voelen deze korte verhalen aan als privérondleidingen door de opwindende, vermakelijke en soms onbegrijpelijke sport- en voetbalwereld.

Dr. Jetske Ultee: "Droom jij ook van een mooie huid? En heb je voor die droom al kapitalen uitgegeven aan crèmes, lotions en serums? Dan heb je waarschijnlijk allang ontdekt dat die producten veel beloven, maar weinig doen. Hoe meer ik me ging verdiepen in de werking van cosmetica, hoe meer ik geschokt raakte over de onzin, de halve waarheden en de hele leugens waarmee we worden bestookt in advertenties, reclamespotjes en op de etiketten van al die prachtige potjes, flesjes en tubetjes. Mijn Huidboek is een handleiding voor het gebruik van veilige producten en zelfs ook revolutionaire ingrediënten die écht iets goeds doen voor je huid." Crèmes met lavendel, citrus, mint, eucalyptus, alcohol? Producten met oxybenzone? Lekker laten staan! Dr. Jetske Ultee stopte al haar kennis in dit boek. Lees hoe jouw huid in een paar maanden tijd mooier, egaler en stralender wordt, wat je moet doen, wat je moet laten en om welke ingrediënten het nu écht draait. Gewapend met de kennis uit dit boek kent de wereld van de cosmetica voor jou straks geen geheimen meer. Want kennis is macht, zeker als het gaat om huidverzorging. Voor ieder huidtype en voor iedere leeftijd geeft Dr. Jetske's Huidboek de beste verzorgingstips. Voor ouderen, voor baby's en zonaanbidders. Voor mensen met acne, pigmentvlekken of een hele gevoelige huid. Met altijd het advies: wat moet je niet doen en vooral; wat nu eigenlijk wél.

Het gaat iedereen een keer overkomen: iemand die je kent krijgt kanker. Wat is een goede manier om hierop te reageren, en wat niet, daar gaat dit boek over. Mensen met kanker merken dat niet iedereen meteen de goede woorden vindt, ook al zijn ze goed bedoeld. Dat kan pijn doen, en dat is jammer. In dit boek wordt helder en praktisch verteld welke valkuilen je moet vermijden, en hoe je wél kunt reageren op een prettige manier. Ook legt de schrijver uit hoe het komt dat bepaalde reacties niet goed overkomen bij mensen met kanker. Met humor, niet belerend, en gebaseerd op 25 jaar spreekkamerervaring.

In de bundel The Journey of Belonging gaan de Indonesische schrijfster en visueel kunstenaar Lala Bohang en de Nederlands-Indische schrijfster en historicus Lara Nuberg op zoek naar datgene wat hen bindt. Zijn hun levens door 350 jaar Nederlandse aanwezigheid in de Indonesische archipel onlosmakelijk met elkaar verbonden? Of heeft de koloniale geschiedenis nauwelijks haar sporen nagelaten op de levens van deze twee jonge vrouwen?

In de beslotenheid van de notariskamer gaan alle remmen los. Liefde, haat, leugens, bedrog, achterbaksheid, onbaatzuchtigheid: de spreekkamer van de notaris brengt het beste en het slechtste in mensen naar boven.In dit onthullende boek leest u schokkende, ongelofelijke, verbazingwekkende en ontroerende verhalen uit de notariskamer.Een vrome non laat stiekem een fortuin aan sieraden achter, inclusief goud en juwelen. Een notaris ontsnapt op het nippertje aan een gewelddadige ruzie tussen drie broers over de verdeling van hun vaders erfenis. Een jong stel wil laten vastleggen dat er camera’s in hun huis moeten worden opgehangen als het niet goed gaat met hun relatie.Schrijver, journalist en bladenmaker Johan Nebbeling ontdekte dat een notaris veel meer is dan een juridisch expert. Het vergt veel tact en wijsheid om elke dag weer begrip te tonen voor alle menselijke emoties en tekortkomingen in je kantoor. Nebbeling is een geboren verhalenvertel-ler die de notarissen en hun klanten in al hun kwetsbaarheid laat zien, maar hen altijd in hun waarde laat.

Sinds haar kindertijd praat Bernadette met de stemmen in haar hoofd, haar poppetjes. De een troost, de ander scheldt, een derde geeft ongevraagd advies. Gek wordt ze ervan. En toch kan ze niet zonder Moeti, Heks, Meneer de Rechter, Morzel en natuurlijk Zonnetje en Kleintje. In Poppetjes volgen we Bernadette van januari tot december tijdens haar opname in Psychiatrisch Ziekenhuis Zonlicht, de plek waar ze de diagnose borderline krijgt. In haar dagboek neemt ze ons mee naar de uithoeken van haar ziel, waar ingemetselde emoties, pijn en wantrouwen zich ophouden. Lieve de Rooij (1963) baseerde het verhaal ten dele op haar eigen leven. In directe en beeldende taal laat zij je van dichtbij meemaken hoe een leven met borderline is. Naast haar schrijverschap, geeft De Rooij als ervaringsdeskundige lezingen op scholen en bedrijven.

SILICON VALLEY, WAAR DE TOEKOMST WORDT GEMAAKTMET EEN VOORWOORD VAN ALEXANDER KLÖPPINGIn nog geen vijftig jaar groeide een slaperig tuinbouwgebied aan de Amerikaanse westkust uit tot dé wereldwijde hotspot van technologische innovatie: Silicon Valley. In het gebied rondom San Francisco worden al decennialang vooruitstrevende producten en diensten bedacht, gefinancierd en geproduceerd. Naast bekende bedrijven als Google, Facebook, Twitter en WhatsApp werken er duizenden kleine startups in explosief tempo aan ideeën die een grote impact op ons dagelijks leven hebben en de wereld ingrijpend veranderen.Silicon Valley biedt een bijzonder inkijkje in het verleden, het heden en de toekomst van dit gebied. Aan de hand van uitvoerige research en interviews met sleutelfiguren wordt duidelijk hoe Silicon Valley kon uitgroeien tot een unieke plek waar nerds, hippies, ondernemers en visionairs samen onze toekomst maken.Eva de Valk (1984) woonde twee jaar in San Francisco en werkte daar als journalist en correspondent voor onder meer nrc Handelsblad, De Groene Amsterdammer en Intermediair. Daarnaast deed zij research voor de driedelige serie over Silicon Valley van DWDD University, De Wereld van Klöpping.

Bijna iedereen kent Ad Scheepbouwer als de man die KPN in 2001 van de ondergang redde. We kennen hem ook als investeerder in bedrijven als postorder/internetonderneming Wehkamp en cybercriminaliteitsbestrijder Fox-IT. Dit boek leert ons Ad Scheepbouwer kennen als jongen die zich op school alleen maar inspande als het echt moest, na de 'Mulo' ging varen, alle botten in zijn lijf brak bij een scooterongeluk, als twintiger al topfuncties in het internationale zakenleven in Londen vervulde, het luchtvrachtbedrijf van Pakhoed tot grote bloei bracht, en ons nationaal postbedrijf door de acquisitie van het Australische TNT omvormde tot een de globe omvattende multinational. Veel mensen associëren zijn naam uitsluitend met 'veel geld verdienen.' Maar weten we ook hoe hij is als bestuurder, ondernemer, investeerder, en collega? Hoe is hij als vader, echtgenoot, broer en zwager? Wat draagt Ad Scheepbouwer bij aan onze maatschappij, en wat betekent de maatschappij voor hem? Is geld zijn drijfveer? Heeft hij KPN eerst gered maar daarna weer aan de rand van de ondergang gebracht? En last but not least: wie is de mens Ad Scheepbouwer: een keiharde man die uitsluitend door geld wordt gedreven of een eenvoudige man met buitengewone capaciteiten? Dit boek licht een tipje van de sluier op. Dr. René van Rooij (1947) is jurist en auteur. Van Rooij publiceerde eerder twee romans, De Benoeming, een Boardroom Roman en De Handshake, een Bedroom Roman.

Brieven aan Miyo biedt een unieke inkijk in het onderwijs door de ogen van een gepassioneerde leraar. In een serie brieven aan zijn stagiaire Miyo deelt Martin Bootsma zijn rijke ervaring en liefde voor literatuur. Hij toont hoe het lezen van klassieken met kinderen kan bijdragen aan diepere verbindingen en een levendige leeromgeving. Door verhalen, persoonlijke anekdotes en wijsheden nodigt Bootsma lezers uit om samen met hem na te denken over het belang van lezen, traagheid in een snelle wereld, en de rol van de leraar als verhalenverteller. Een inspirerend boek voor iedereen die zich betrokken voelt bij onderwijs en de kracht van verhalen.

‘In iedereen zit een beste versie. Ik ga je helpen die naar boven te halen. Waar je ook staat in je leven: ga ervoor, dit is jouw moment.’ - Denise AnnaIn iedereen schuilt een beste versie. Je moet alleen weten hoe je daaraan kunt werken. Aan de hand van de ervaringen, tips en oefeningen van Denise Anna leer je hoe je jouw routines verandert en je mindset kunt beheersen. Zo kun je worden wie je wilt zijn.* voor iedereen die zichzelf wil ontwikkelen* een prikkelende combinatie van Denise persoonlijke verhaal, zelfreflectie en praktische opdrachten* Denise Anna inspireert dagelijks 355.000 mensen op social media Denise Anna, influencer en finalist van het televisieprogramma Kamp Van Koningsbrugge, staat bekend om haar ijzersterke mindset. Die had ze niet van nature. Ze werkte er keihard aan om de sleur in haar leven aan te pakken en succesvol te worden. In dit boek laat ze zien hoe ze afrekende met onzekerheid en uitstelgedrag en hoe ook jij kunt bereiken wat je wilt.  ‘Een verrassend verhaal en heel mooi geschreven!’ - Maria Tailor, model en modeontwerper‘Denise is een voorbeeld voor velen, een vrouw die op een mooie en krachtige manier laat zien hoe je het beste uit jezelf kunt halen.’ - Donny Roelvink, model en acteur‘Denise is het bewijs dat niks je zomaar komt aanwaaien maar dat je naar je doelen toe kunt werken. Hoe ver weg dat soms ook lijkt. Ze maakt op een mooie manier inzichtelijk hoe wij allemaal onze beste versie kunnen worden.’ - Dyantha Brooks, presentatrice

30 wandelroutes door heel Nederland, circa 5 tot 15 kilometer lang, die allemaal eindigen bij een gelegenheid waar je een lokaal of regionaal speciaalbier kunt drinken. Bij elke wandelroute kun je lezen wat er onderweg zoal te zien is en staat informatie over de brouwerij en het speciaalbier dat bij de wandeling hoort. De populariteit van speciaalbier (of craft beer, zoals het vaak wordt genoemd) is de laatste jaren naar ongekende hoogten gestegen. Nederland telt inmiddels bijna 1000 brouwerijen van speciaalbier, na Duitsland het grootste aantal van Europa. Tegelijkertijd trekken steeds meer mensen de wandelschoenen aan om van de natuur of van een interessante stedelijke omgeving te genieten, of om gewoon een stevig stuk te lopen. Dit bierwandelboek combineert beide trends. Een speciaalbier smaakt namelijk nóg lekkerder als je het lichaam eerst aan het werk hebt gezet, en een wandeltocht is nóg leuker als je weet dat je aan het einde een bijzonder bier te wachten staat. HOP, WE GAAN WANDELEN!

Of je nu alleenstaande ouder bent, een traditioneel, meerouder- of samengesteld gezin hebt, of welke gezinsvorm dan ook, het familieleven is spannend en uitdagend. Eveline Jurry biedt je een frisse kijk op het familieleven, geeft veel ideeën voor verbondenheid en zet aan tot actie. Ze laat je kennismaken met het fenomeen ‘FamilySoul’, de onzichtbare kracht die een gezin bij elkaar houdt, en leert je hoe je de FamilySoul bewust inzet om een stevig fundament te leggen voor een gelukkig familieleven. Met plezier en een grote portie teamwork ontdek je hoe je de drukte in je familieleven kan managen, zodat je niet alleen alle ballen in de lucht kan houden, maar ook persoonlijke wensen en dromen de ruimte krijgen.

De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snusRoken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen, maar ontrafelt haarfijn de  mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.Stoppen met roken zonder moeite is een compleet herschreven, volledig geactualiseerde versie van de everseller Stoppen met roken waarin ook vapen, JUUL’en, snuiftabak, kauwtabak en snus zijn meegenomen. Hoe je ook rookt, stoppen was nog nooit zo makkelijk!In de pers‘Uit onderzoek blijkt dat rokers die de Allen Carr-methode volgen een bijna vier keer zo grote kans hebben om na dertien maanden nog steeds gestopt te zijn met roken.’ Prof. dr. Arie Dijkstra, Rijksuniversiteit Groningen‘Allen Carr doorbreekt op spectaculaire wijze de mythe dat stoppen met roken moeilijk is.’ The Times‘Het was zo’n openbaring dat ik direct van mijn verslaving af was.’ Sir Anthony Hopkins

Verken Nederland met 75 leuke wandelroutes door Nederland van Stichting Wandelnet! Dit inspirerende boek biedt: Routes door álle provincies. Afstanden en moeilijkheidsgraden voor elk niveau. Bijzondere natuurplekken en bezienswaardigheden onderweg. Tips voor pauzeplekken en romantische uitjes. Gebruiksvriendelijke app- en GPS-ondersteuning. Geniet van rustige wandelingen, avontuurlijke hikes of ontdek nieuwe streken. Perfect voor natuurliefhebbers en wandelfanaten!

Rutger Verhoeff (1979) is huisarts en schrijver. Hij schreef vier boeken (Wat denkt u, dokter?, Lekker beter, Laat je niet verpesten en Kusje erop), vlogt voor LibelleTV, beantwoordt gezondheidsvragen voor het Algemeen Dagblad en +Gezond en wordt regelmatig gevraagd als deskundige voor diverse radio- en tv-programma’s. Via deze wegen en via zijn social media probeert hij op geheel eigen wijze zijn spreekkamer uit te breiden.

Geheel herziene editie: Het Drenthepad voert u door maar liefst drie Nationale Parken: het Dwingelderveld, het Drents-Friese Wold en de Drentsche Aa. De route van ruim 300 km brengt u ook in een uniek geologisch terrein: het Hondsruggebied. U wandelt langs prachtige boerderijen, hunebedden, meanderende beekjes, over brinken, essen en heidevelden en door veengebieden en zandverstuivingen.

Het langverwachte boek over de omslag van een matriarchale cultuur naar een door mannen gedomineerde maatschappij en de hoopvolle weg naar nu... Jacob Slavenburg over zijn boek: 'In mijn boek De verloren godin onderzoek ik hoe het mogelijk is geworden dat de vrouw lange tijd als minder-waardig werd beschouwd. Wat is er gebeurd in de omslag van een matriarchale cultuur naar een door mannen gedomineerde maatschappij? Ooit stond het vrouwelijke hoog in aanzien. Dit blijkt uit duizenden vondsten van venusbeeldjes en beelden van ‘de godin’; symbolen van vruchtbaarheid, leven en verbinding. De verschuiving van de verering van een 'moedergodin', via haar 'kinderen' – godinnen én goden – , naar een geloof in een strikt mannelijke god bracht veel maatschappelijke en culturele veranderingen met zich mee. Helaas ging deze transformatie vaak gepaard met het systematisch ondermijnen van de positie van de vrouw. Schrijnend zijn bijvoorbeeld de uitspraken van kerkvaders als Albertus de Grote, die schreef: "De vrouw is een mislukte man en bezit daarmee vergeleken een defecte en foutieve natuur,” en Augustinus, die stelde dat "niets de mannelijke geest zo van zijn hoogten naar beneden haalt als het liefkozen van een vrouw." Ondanks deze dieptepunten zijn er in de geschiedenis van de vrouw-manrelatie ook lichtpunten te vinden. De 'godin' blijft steeds terugkeren in diverse vormen, als een symbool van hoop, kracht en gelijkwaardigheid. Via strijdbare vrouwenbewegingen en denkers als Rudolf Steiner en Carl Gustav Jung evolueert onze cultuur langzaam maar zeker naar een nieuwe balans, waarin het vrouwelijke en mannelijke elkaar aanvullen en versterken. Daar doe ik in dit boek verslag van. Er was een tijd waarin het vrouwelijke hoog in aanzien stond. Dit blijkt uit de vondst van duizenden venusbeeldjes en beelden van ‘de godin’, symbolen van vruchtbaarheid, leven en verbinding. Deze matriarchale cultuur kende een sterke verbondenheid met de natuur en het cyclische karakter van het bestaan. Langzaam maar zeker maakte deze beschaving plaats voor een patriarchale samenleving. De godin werd letterlijk en figuurlijk onthoofd, waarna haar plaats werd ingenomen door een, vaak religieus geïnspireerd, patriarchaat. Een omslag die diepe sporen naliet in de menselijke geschiedenis. In De verloren godin beschrijft Jacob Slavenburg hoe de overgang van de vrouwelijke naar de mannelijke wereld plaatsvond. Van het ontstaan van vrouwenminachting en genderongelijkheid tot de uitwassen daarvan, zoals vrouwenverachting, vervolging en hekserij. Toch kent de geschiedenis niet alleen duistere perioden. Slavenburg besteedt ook uitgebreid aandacht aan de momenten van verlichting en de kentering van het negatieve vrouwbeeld naar een vollediger mensbeeld in onze huidige cultuur. Dit prettig leesbare en rijk geïllustreerde boek geeft een fascinerende geschiedenis weer van de godin, van vrouwen en mannen en hun relatie tot elkaar. Cultuurhistoricus Jacob Slavenburg is bekend door een groot aantal boeken over de geschiedenis van filosofie, religie en menselijke relaties door de eeuwen heen. De verloren godin is zijn vijftigste boek.

Steeds meer mensen zijn bekend met de Noordelijke kustroute van de Santiago de Compostela, oftewel de Sint Jacobsroute. Deze route wijkt iets af van de traditionele pelgrimsroute en loopt langs de Cantabrische kust. Deze route van de Camino loopt langs plaatsen zoals Bilbao, San Sebastian en Altamira. Deze Rother wandelgids voor de Camino del Norte beschrijft de 29 etappes van Irun naar Santiago de Compostela en vier laatste naar Finisterre en Muxia. Elke etappe is voorzien van een gedetailleerde beschrijving, een duidelijke kaart en hoogteprofielen. Daarnaast heeft deze wandelgids vele praktische informatie voor wandelaars en pelgrims.

Doen waar je zin in hebt, dat kan toch niet? Want je ouders, je school, je baan, je hypotheek en alle andere redenen waardoor je nu uitgeblust met dit boek in je handen staat. Als dat zo is, neem het dan mee want het gaat je helpen met de problemen die je hebt, waarvan je waarschijnlijk niet weet waaróm je die hebt. Lees het vooral als je té vaak nergens zin in hebt en je je afvraagt waarom dat zo is. Het gaat je vertellen hoe je weer zin kunt kríjgen. In je school, je werk, je partner en zelfs je lichaam. Ja zelfs dat. Zet het dus niet in de kast, maar leg het op tafel of op het toilet, zodat je erin kunt bladeren. Ik gun je alle levenslessen uit dit boek die ik op mijn beurt weer van anderen heb gekregen. Ik hoefde ze alleen maar op te schrijven. Adriaan (Aad) Kuijper is Nederlands meest succesvolle reclame-maker en creatief. Hij werkte met vele beroemdheden over de hele wereld en ontdekte dat ze één ding gemeen hebben. Ze doen allemaal waar ze zin in hebben. DOEN WAAR JE ZIN IN HEBT. In dit boek laat Kuijper zien wat het is, hoe je het doet, en waarom het niet egoïstisch is. Zijn levensmotto: ‘doe waar je zin in hebt en je hebt een gelukkig, succesvol en zinvol leven.’

Stel je voor dat je met alleen een mes en een stuk touw alles kunt maken wat je nodig hebt om in de wildernis te leven. Dat is de kern van bushcraft: de eeuwenoude kunst van overleven en floreren in de natuur met niets dan traditionele vaardigheden en natuurlijke materialen. In dit handboek leer je stap voor stap hoe je vuur maakt zonder aansteker, een weerbestendig onderkomen bouwt, drinkwater vindt en zuivert, eetbare planten herkent en wild spoort. Je ontdekt hoe je touw vervaardigt uit plantenvezels, gereedschap snijdt uit hout en je oriënteert zonder kompas. Elke techniek is helder beschreven en direct toepasbaar in het veld. Of je nu een doorgewinterde buitenmens bent of voor het eerst de wildernis in trekt, dit boek geeft je het vertrouwen en de kennis om jezelf in elk landschap thuis te voelen.

Je eerste auto kopen is een van de spannendste aankopen in je leven, maar het kan ook een dure misstap worden als je onvoorbereid bent. Dit boek begeleidt je stap voor stap door het hele aankoopproces. Je leert hoe je een realistisch budget opstelt, waar je op moet letten bij een proefrit en hoe je veelgemaakte fouten vermijdt die beginners duizenden euro’s kunnen kosten. Van de keuze tussen nieuw en occasion tot het afsluiten van de juiste verzekering, van onderhoudskosten inschatten tot succesvol onderhandelen over de prijs: alle essentiële onderwerpen komen aan bod in heldere, praktische taal. Dit boek laat je zien hoe je met vertrouwen en kennis de juiste auto kiest, zonder spijt achteraf.

Voor deze wandelgids zette hondengedragstherapeut Nicky Gootjes 30 wandelingen door losloopgebieden uit, waar mens en hond samen van kunnen genieten. Ontdek nieuwe plekken, beklim heuvels, volg het stromende water en zie je hond overuren maken met z’n neus. Of je nu op zoek bent naar een korte boswandeling of een lange tocht door duin en heide, in deze gids staat voor ieder baasje en iedere hond een passende route. De wandelroutes worden ondersteund door digitale routebestanden. Zo kun je zelf kiezen of je graag met de fysieke gids de natuur in trekt, of dat je de route liever volgt op je telefoon of tablet. Bovendien is bij iedere route aangegeven of de wandeling en het terrein zich lenen voor een hondenbuggy. Hierin kunnen hele jonge en oudere honden uitrusten, zodat ze toch mee kunnen op een lange wandeling.

De Hollandse Veerpontjestourfietsronde Toeristische fietsroute door Holland en langs de grote rivieren met 65 veerpontjes Nu er al enige duizenden veerpontjesfietsers hebben genoten van de 1e veerpontjesroute, van Leeuwarden naar Maastricht lopend en ‘De Nationale Veerpontjestourfietsroute’ genaamd, is hier het vervolg: ‘De Hollandse Veerpontjestourfietsronde’. Deze ‘Hollandse’ combineert het gebied van onze grote rivieren met het Hollandse polderland. We mogen het een ronde noemen, maar dan wel een heel vrij vormgegeven ronde; een rondje is het bepaald niet. Maar liefst 65 pontjes en ponten verbinden het paradijselijke fietstraject, dat Holland op z’n allermooist voor de veerpontjesfietser uitrolt. De route beslaat 550 fietskilometers, verdeeld over 9 dag-etappes. In dit boek fiets je van Zaltbommel, via Ravenstein, Arnhem, Culemborg, Gorinchem, Dordrecht, Schoonhoven, Utrecht, Breukelen, Amsterdam, Haarlem, Leiden, Delft en Brielle om uiteindelijk in Rotterdam te finishen. Maar de ronde zelf is slechts een handreiking, want je kunt altijd en overal opstappen en afstappen. In het boek treft u alle begeleidende informatie om u met gemak de route te kunnen laten fietsen, alsmede veel informatieve tekst en vooral foto’s om de aantrekkelijke aspecten van de route te verbeelden. QR-codes leiden u naar de GPX-bestanden om het nóg gemakkelijker te maken.

Deze wandelgids bevat twaalf afwisselende ‘lijnwandelingen’ van/naar treinstations door de Alblasserwaard en de Betuwe. Je wandelt van station naar station dit traject: Dordrecht - Sliedrecht - Hardinxveld-Giessendam - Gorinchem - Arkel - Leerdam - Beesd - Geldermalsen - Tiel - Kesteren - Opheusden - Zetten-Andelst - Nijmegen. De totale afstand van deze lange-afstand-stationswandeling is ruim 170 kilometer. De afstanden van de etappes liggen tussen de 10 en 22 kilometer. De route van 22 kilometer kan in twee keer gelopen worden, je neemt dan ongeveer halverwege de bus. Het merendeel van de routes loopt grotendeels over onverharde paden en wegen. Bij elke wandelroute wordt aangegeven wat de voorzieningen op een station zijn en de horeca langs de route. Op de kaarten staan afstandsindicaties.

Cute & Cosy Colouring: Outdoor living laat je heerlijk wegdromen bij romantische kleurplaten van het fleurige buitenleven. De lente is in het land, alles wordt weer groener en de eerste voorjaarsbloemen geven kleur. Een dutje in een hangmat, schelpen zoeken op het strand, een lentewandeling in het bos, de eerste vlinders spotten… Neem je kleurrijke viltstiften, zet je in de eerste lentezon en ontsnap naar een wereld vol fleurige bloemen, gezellige picknicks en schattige dieren.

Hollands Noorderkwartier is alles van Noord-Holland boven het Noordzeekanaal. Texel hoort er ook bij. Met deze zevende gids in hun waterschapsreeks hebben routemakers Cock Hazeu en Peter Kuiper deze streek perfect weten te ontsluiten voor wandelaars. Ze hebben tien aangename dagtochten ontworpen met heel veel interessante kijkpunten. Het is hen ook nu weer gelukt om de wandelaar door oer-Hollandse landschappen te loodsen, met duingebieden, dijken, polders en droogmakerijen. Je komt langs robuuste stolpboerderijen en pittoreske dorpen met houten huizen langs eindeloze vaarten. In Heerhugowaard wandel je letterlijk door het hoofdkantoor van Hoogheemraadschap Hollands Noorderkwartier. Je komt dan in het Oosterdelgebied, ooit onderdeel van het Rijk der Duizend Eilanden. De wandeling rondom Hoorn maakt gebruik van de recente versterking van de Markermeerdijk. In de Wieringermeer kom je langs het monumentale gemaal Leemans: een eeuw oud, maar onverminderd en volcontinu pompt het water weg. Op die wandeling word je overigens ook verrast door een echt landschapskunstwerk: de VisKringloop. En zo is er nog veel meer, inclusief een dagtochtje naar Texel!

Deze wandelgids bevat negen afwisselende ‘lijnwandelingen’, een rond-wandeling en een (bonus) stadswandeling vanaf treinstations langs de Overijsselse Vecht en door een stukje Zuidoost-Drenthe. Je wandelt van station naar station dit traject: Zwolle - Dalfsen - Ommen - Mariënberg - Har-denberg - Gramsbergen - Coevorden - Dalen - Nieuw-Amsterdam - Emmen. Vanaf station Emmen maak je een rondwandeling door de bossen van de Emmerdennen. En vergeet niet in Emmen de Wildlands Adventure Zoo te bezoeken, je komt er langs! Voor de liefhebbers staat achterin de gids een (bonus) stadsrondwandeling door Zwolle. De totale afstand van deze lange-afstand-stationswandeling is ruim 140 kilometer. De afstanden van de etappes liggen tussen de 7 en 17 kilo-meter. Het merendeel van de routes loopt grotendeels over onverharde paden en wegen. Bij elke wandelroute wordt aangegeven wat de voorzieningen op een station zijn en de horeca langs de route. Op de kaarten staan afstandsindicaties.

Veel mensen zeggen dat met je pensioen de finish is bereikt. Dat is niet helemaal waar, je pensioen is de start van een nieuw leven! De nieuwe pensionado laat zien hoe je na je werkzame leven actief, betekenisvol en met plezier verder kunt leven, mentaal, sociaal én financieel. De pensionado van nu is niet te vergelijken met die van vroeger. Waar pensioen ooit gelijkstond aan rust en terugtrekken, begint voor veel mensen juist een nieuwe levensfase. In De nieuwe pensionado onderzoekt Gerhard Hormann hoe je die fase bewust en energiek kunt vormgeven. Aan de hand van inzichten uit psychologie, sociologie en praktijkervaringen beschrijft Hormann hoe zingeving, structuur en betrokkenheid essentieel zijn na het stoppen met werken. Hij laat zien welke valkuilen er zijn — zoals verveling, sociaal isolement of verlies van identiteit — en hoe je die kunt vermijden. Het boek biedt geen stappenplan, maar wel richting: over actief blijven, nieuwe rollen vinden, omgaan met vrijheid en het opnieuw definiëren van succes. De nieuwe pensionado is een inspirerend en realistisch boek voor iedereen die zich wil voorbereiden op een betekenisvol leven na het pensioen. Dit is hét boek voor: * Mensen die bijna met pensioen gaan * Pensionado’s die actief en betrokken willen blijven * Lezers van psychologie, lifestyle en maatschappelijke non-fictie * Partners, familie en professionals rond pensioen en vitaliteit Over de auteur Gerhard Hormann (1961) is politicoloog en journalist/schrijver. Eerder schreef hij o.a. de bestsellers Hypotheekvrij!, Het nieuwe nietsdoen en Het plakbandpensioen.

Scheepsbouwer Cornelis Verolme en projectontwikkelaar Reinder Zwolsman bouwden in 1964 pal voor onze kust het REM-eiland dat de thuisbasis werd van TV-Noordzee. De strijd van de twee ondernemers om commerciële televisie te beginnen, ontaardde in een gewapende zeeslag door de overheid met een noodwet als politieke dekking. Journalist Theo Jongedijk reconstrueert in dit boek dat niet de vrees voor etherreclame de doorslag gaf voor gewapend ingrijpen maar angst voor Russische spionage. Negen maanden na de Haagse raid op de Noordzee werd REM- regisseur Claude Berkeley vermoord gevonden. Nog altijd is de vraag: waarom en door wie?

Wat & Hoe Taalgids Grieks is de beste tolk voor op reis. Met ruim 4000 woorden en handige zinnen en duidelijke aanwijzingen voor uitspraak kom je altijd uit je woorden. Vlot de rekening vragen? Een gesprekje aanknopen? Met Wat & Hoe Taalgids Grieks lukt het allemaal. De gids bevat overzichtelijke woordenlijsten, praktische tekeningen en met de beknopte grammatica krijg je de taal onder de knie. De Wat & Hoe Taalgidsen zijn al meer dan 75 jaar verkrijgbaar en staan bekend om hun kwaliteit en volledigheid. De Taalgidsen zijn samengesteld in samenwerking met Van Dale. Wat & Hoe is al sinds 1926 een betrouwbare reispartner, met voor elke reiziger een geschikte reisgids. De Wat & Hoe Taalgids is een onmisbare hulp voor wie een taal probeert te begrijpen en te gebruiken.

Wat & Hoe Taalgids Spaans is de beste tolk voor op reis. Met ruim 4000 woorden en handige zinnen en duidelijke aanwijzingen voor uitspraak kom je altijd uit je woorden. Vlot de rekening vragen? Een gesprekje aanknopen? Met Wat & Hoe Taalgids Spaans lukt het allemaal. De gids bevat overzichtelijke woordenlijsten, praktische tekeningen en met de beknopte grammatica krijg je de taal onder de knie. De Wat & Hoe Taalgidsen zijn al meer dan 75 jaar verkrijgbaar en staan bekend om hun kwaliteit en volledigheid. De Taalgidsen zijn samengesteld in samenwerking met Van Dale. Wat & Hoe is al sinds 1926 een betrouwbare reispartner, met voor elke reiziger een geschikte reisgids. De Wat & Hoe Taalgids is een onmisbare hulp voor wie een taal probeert te begrijpen en te gebruiken.

Wat & Hoe Taalgids Noors is de beste tolk voor op reis. Met ruim 4000 woorden en handige zinnen en duidelijke aanwijzingen voor uitspraak kom je altijd uit je woorden. Vlot de rekening vragen? Een gesprekje aanknopen? Met Wat & Hoe Taalgids Noors lukt het allemaal. De gids bevat overzichtelijke woordenlijsten, praktische tekeningen en met de beknopte grammatica krijg je de taal onder de knie. De Wat & Hoe Taalgidsen zijn al meer dan 75 jaar verkrijgbaar en staan bekend om hun kwaliteit en volledigheid. De Taalgidsen zijn samengesteld in samenwerking met Van Dale. Wat & Hoe is al sinds 1926 een betrouwbare reispartner, met voor elke reiziger een geschikte reisgids. De Wat & Hoe Taalgids is een onmisbare hulp voor wie een taal probeert te begrijpen en te gebruiken.

Wat & Hoe Taalgids Frans is de beste tolk voor op reis. Met ruim 4000 woorden en handige zinnen en duidelijke aanwijzingen voor uitspraak kom je altijd uit je woorden. Vlot de rekening vragen? Een gesprekje aanknopen? Met Wat & Hoe Taalgids Frans lukt het allemaal. De gids bevat overzichtelijke woordenlijsten, praktische tekeningen en met de beknopte grammatica krijg je de taal onder de knie. De Wat & Hoe Taalgidsen zijn al meer dan 75 jaar verkrijgbaar en staan bekend om hun kwaliteit en volledigheid. De Taalgidsen zijn samengesteld in samenwerking met Van Dale. Wat & Hoe is al sinds 1926 een betrouwbare reispartner, met voor elke reiziger een geschikte reisgids. De Wat & Hoe Taalgids is een onmisbare hulp voor wie een taal probeert te begrijpen en te gebruiken.

Wat & Hoe Taalgids Turks is de beste tolk voor op reis. Met ruim 4000 woorden en handige zinnen en duidelijke aanwijzingen voor uitspraak kom je altijd uit je woorden. Vlot de rekening vragen? Een gesprekje aanknopen? Met Wat & Hoe Taalgids Turks lukt het allemaal. De gids bevat overzichtelijke woordenlijsten, praktische tekeningen en met de beknopte grammatica krijg je de taal onder de knie. De Wat & Hoe Taalgidsen zijn al meer dan 75 jaar verkrijgbaar en staan bekend om hun kwaliteit en volledigheid. De Taalgidsen zijn samengesteld in samenwerking met Van Dale. Wat & Hoe is al sinds 1926 een betrouwbare reispartner, met voor elke reiziger een geschikte reisgids. De Wat & Hoe Taalgids is een onmisbare hulp voor wie een taal probeert te begrijpen en te gebruiken.

Wat & Hoe Taalgids Zweeds is de beste tolk voor op reis. Met ruim 4000 woorden en handige zinnen en duidelijke aanwijzingen voor uitspraak kom je altijd uit je woorden. Vlot de rekening vragen? Een gesprekje aanknopen? Met Wat & Hoe Taalgids Zweeds lukt het allemaal. De gids bevat overzichtelijke woordenlijsten, praktische tekeningen en met de beknopte grammatica krijg je de taal onder de knie. De Wat & Hoe Taalgidsen zijn al meer dan 75 jaar verkrijgbaar en staan bekend om hun kwaliteit en volledigheid. De Taalgidsen zijn samengesteld in samenwerking met Van Dale. Wat & Hoe is al sinds 1926 een betrouwbare reispartner, met voor elke reiziger een geschikte reisgids. De Wat & Hoe Taalgids is een onmisbare hulp voor wie een taal probeert te begrijpen en te gebruiken.